Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 34 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

25 min · 521 θερμίδες

Ρότι με Σπανάκι

35 min · 529 θερμίδες

Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)

40 min · 560 θερμίδες

Juk με κοτόπουλο και μανιτάρια shiitake

1 h 25 min · 413 θερμίδες

Αυθεντικά Pretzels (Biergarten)

55 min · 541 θερμίδες

Σόμπα με αχιβάδες

35 min · 554 θερμίδες

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

45 min · 608 θερμίδες

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

1 h · 582 θερμίδες

Κοτόπουλο με νούγιες ρυζιού στο γουόκ

30 min · 573 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

35 min · 505 θερμίδες

Hōtō: χωριάτικα ζυμαρικά με κολοκύθα και miso

1 h · 661 θερμίδες

Baida Roti

35 min · 413 θερμίδες

Ramen με Μανιτάρια

1 h · 555 θερμίδες

Μπιριάνι με Ψάρι

1 h 15 min · 970 θερμίδες

Noodles soba σε ζωμό dashi με tofu

30 min · 460 θερμίδες

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

35 min · 538 θερμίδες

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

35 min · 519 θερμίδες

Σούσι με Σολομό και Αγγούρι

1 h · 868 θερμίδες

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

35 min · 450 θερμίδες

Vada Pav

1 h · 676 θερμίδες

Chicken chow mein

30 min · 602 θερμίδες

Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι

55 min · 677 θερμίδες

Φριτέλες Μπακαλιάρου

55 min · 674 θερμίδες

Tacos με κόκκινα φασόλια (frijoles)

35 min · 658 θερμίδες