Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι

2 h 10 min · 542 θερμίδες

Onigiri: ιαπωνικές μπουκιές ρυζιού με τόνο και umeboshi

35 min · 398 θερμίδες

Ψωμί Ταμπούνα (Tabouna)

1 h 45 min · 539 θερμίδες

Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο

1 h · 726 θερμίδες

Sopa de Cação: παραδοσιακή σούπα με γαλέο

35 min · 616 θερμίδες

Noodles με Μοσχάρι

30 min · 573 θερμίδες

Soba με Θαλασσινά

35 min · 416 θερμίδες

Maakouda: αρωματικοί πατατοκεφτέδες με μπαχαρικά

45 min · 410 θερμίδες

Ζυμαρικά με Τόνο

25 min · 674 θερμίδες

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (Bún gà)

45 min · 660 θερμίδες

Udon με μοσχάρι και μανιτάρια shiitake

30 min · 439 θερμίδες

Idli: αφράτα ψωμάκια ρυζιού στον ατμό

45 min · 360 θερμίδες

Linsensalat: γερμανική σαλάτα με φακές

50 min · 614 θερμίδες

Νούντλς ρυζιού με χοιρινό και πακ τσόι

25 min · 542 θερμίδες

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 446 θερμίδες

Μπιριάνι με Γαρίδες

1 h 10 min · 981 θερμίδες

Κρέπες με αλεύρι φαγόπυρου

30 min · 377 θερμίδες

Ψάρι με σάλτσα τσίλι

35 min · 579 θερμίδες

Miso oden: παραδοσιακό ιαπωνικό στιφάδο

1 h 20 min · 556 θερμίδες

Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)

55 min · 481 θερμίδες

Ρολό φακής με αρώματα Μέσης Ανατολής

1 h 10 min · 640 θερμίδες

Injeolmi (κορεάτικα γλυκίσματα ρυζιού)

1 h · 493 θερμίδες

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

40 min · 608 θερμίδες

Baozi με χοιρινό και pak choi

1 h 5 min · 701 θερμίδες