Επιστροφή στις συνταγές
Pla Rad Prik

Pla Rad Prik

Ψάρι με απίστευτα τραγανή πέτσα και τρυφερή, λευκή σάρκα. Η παχύρρευστη, γυαλιστερή κόκκινη σάλτσα αγκαλιάζει το ψάρι, εξισορροπώντας την κάψα του τσίλι με τη ζωηρή οξύτητα του ταμάρινδου.

1προβολές0
thai-classicseafoodspicy
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

571
Θερμίδες
59g
Πρωτεΐνη
50g
Υδατάνθρακες
15g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 2 τεμ.
    Τσιπούρα
    ~287 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη, καθαρισμένη από λέπια και εντόσθια)
  • 100 g
    Ρυζάλευρο
    ~89 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 1000 ml
    Φιστικέλαιο
    ~2248 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 8 τεμ.
    Σκόρδο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 6 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο με τα σπόρια)
  • 4 κ.σ.
    Πάστα ταμάρινδου
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (καθαρός πολτός)
  • 4 κ.σ.
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~57 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 4 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (εξαιρετικής ποιότητας)
  • 2 κ.σ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του ψαριού

    Χαράζουμε το ψάρι τρεις φορές σε κάθε πλευρά, φτάνοντας μέχρι το κόκκαλο. Το στεγνώνουμε σχολαστικά με χαρτί κουζίνας για να αποφύγουμε το πιτσίλισμα. Πασπαλίζουμε ελαφρά με ρυζάλευρο.

    5 min
  2. Τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε το αραχιδέλαιο σε ένα γουόκ. Μόλις κάψει καλά, γλιστράμε το ψάρι μέσα. Πρέπει να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει στιβαρό. Η πέτσα πρέπει να είναι τραγανή και να ξεκολλάει εύκολα.

    10 min
  3. Βάση σάλτσας

    Σε ένα μικρό τηγάνι, σοτάρουμε το σκόρδο και τις ψιλοκομμένες πιπεριές τσίλι με μια κουταλιά λάδι. Μόλις το άρωμα του τσίλι απελευθερωθεί και μοσχοβολήσει ο χώρος, είναι έτοιμο.

    3 min
  4. Δέσιμο σάλτσας

    Προσθέτουμε τον ταμάρινδο, τη ζάχαρη φοίνικα και τη σάλτσα ψαριού. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει μέχρι η σάλτσα να 'στέκεται' στη ράχη του κουταλιού και να αποκτήσει σιροπιαστή υφή.

    5 min
  5. Τελείωμα

    Τοποθετούμε το ψάρι σε μια πιατέλα. Περιχύνουμε με την καυτή σάλτσα όσο είναι ακόμα ζεστή. Γαρνίρουμε με φρέσκο κόλιανδρο για έξτρα χρώμα και φρεσκάδα.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το ψάρι πρέπει να είναι εντελώς στεγνό πριν μπει στο λάδι, αλλιώς θα κολλήσει και δεν θα αποκτήσει την επιθυμητή κρούστα.
  • Μην γυρίσετε το ψάρι πολύ νωρίς· κάντε υπομονή μέχρι η πέτσα να θωρακιστεί καλά και να γίνει σκληρή και τραγανή.

Αποθήκευση

Καταναλώνεται αμέσως για να απολαύσετε την τραγανή του υφή. Δεν προτείνεται για αποθήκευση.

4.5
24 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Pla Rad Prik | FoodCraft