
Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι
Ένας κρυστάλλινος ζωμός μοσχαριού που σερβίρεται παγωμένος, με μια αιχμηρή οξύτητα που αναζωογονεί τον ουρανίσκο. Τα μαστιχωτά noodles από γλυκοπατάτα χαρίζουν μια ιδιαίτερη υφή, που συμπληρώνεται ιδανικά από την τραγανή φρεσκάδα του αχλαδιού και του ραπανιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΚορεάτικα noodles γλυκοπατάτας~150 cal/ανά μερίδα(ξερά)VeganGluten-free
- 500 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~245 cal/ανά μερίδα(σε ένα κομμάτι)Gluten-free
- 2 LΜεταλλικό νερό(κρύο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες σκελίδες)VeganGluten-free
- 100 gΚορεάτικο ραπανάκι~5 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Αγγούρι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε σπιρτόξυλα)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Αχλάδι~11 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Αυγό σφιχτό~34 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 2 κ.σ.Κορεατική σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδα(για τον ζωμό)Vegan
- 4 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~30 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σουσάμι~23 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 500 mlΆλμη κίμτσι ραπανιού (Dongchimi)~26 cal/ανά μερίδα(σουρωμένη άλμη)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ξεκινήστε τον ζωμό
Τοποθετήστε το μοσχαρίσιο ποντίκι σε μια κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το μεταλλικό νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση, ξαφρίστε προσεκτικά για να πετύχετε ένα διαυγές υγρό και στη συνέχεια σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει καλά το κρέας.
90 minΔιύλιση και ψύξη
Σουρώστε τον ζωμό μέσα από μια πολύ ψιλή σήτα. Προσθέστε την άλμη από το dongchimi, τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού και τη ζάχαρη. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει και βάλτε το στην κατάψυξη: ο ζωμός πρέπει να είναι παγωμένος, σχεδόν σαν γρανίτα, την ώρα του σερβιρίσματος.
120 minΠροετοιμασία των υλικών
Κόψτε το κορεάτικο ραπάνι και το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες. Κόψτε το αχλάδι σε σπιρτόξυλα. Τεμαχίστε το μαγειρεμένο κρέας σε πολύ λεπτές φέτες που λιώνουν στο στόμα.
15 minΜαγειρέψτε τα noodles
Βυθίστε τα noodles γλυκοπατάτας σε βραστό νερό. Μόλις ψηθούν, ξεπλύνετε τα αμέσως σε παγωμένο νερό, τρίβοντάς τα ανάμεσα στα χέρια σας για να φύγει το άμυλο. Πρέπει να είναι σφιχτά και ελαστικά.
5 minΣτήσιμο πιάτου
Σχηματίστε φωλιές από noodles στον πάτο μεγάλων μπολ. Τοποθετήστε από πάνω το κρέας, το ραπάνι, το αγγούρι, το αχλάδι και μισό σφιχτό αυγό. Περιχύστε με τον παγωμένο ζωμό και πασπαλίστε με σουσάμι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο ξέπλυμα των noodles: τρίψτε τα δυνατά κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για να απομακρυνθεί το άμυλο, αλλιώς θα κολλήσουν μεταξύ τους.
- •Ο ζωμός πρέπει να σερβίρεται με κρυστάλλους πάγου. Αν έχετε χρόνο, καταψύξτε ένα μέρος του ζωμού σε παγοθήκες και θρυμματίστε τον ακριβώς πριν το σερβίρισμα.
Αποθήκευση
Ο ζωμός διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Τα noodles πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μόλις μαγειρευτούν.