
Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι
Ένας κρυστάλλινος ζωμός μοσχαριού που σερβίρεται παγωμένος, με μια αιχμηρή οξύτητα που αναζωογονεί τον ουρανίσκο. Τα μαστιχωτά noodles από γλυκοπατάτα χαρίζουν μια ιδιαίτερη υφή, που συμπληρώνεται ιδανικά από την τραγανή φρεσκάδα του αχλαδιού και του ραπανιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΚορεάτικα noodles γλυκοπατάτας~150 cal/ανά μερίδα(ξερά)VeganGluten-free
- 500 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~245 cal/ανά μερίδα(σε ένα κομμάτι)Gluten-free
- 2 LΜεταλλικό νερό(κρύο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες σκελίδες)VeganGluten-free
- 100 gΚορεάτικο ραπανάκι~5 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΑγγούρι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε σπιρτόξυλα)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΑχλάδι~11 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΑυγό σφιχτό~34 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 2 tbspΚορεατική σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδα(για τον ζωμό)Vegan
- 4 tbspΞύδι ρυζιού~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΛευκή ζάχαρη~30 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣουσάμι~23 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 500 mlΆλμη κίμτσι ραπανιού (Dongchimi)~26 cal/ανά μερίδα(σουρωμένη άλμη)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ξεκινήστε τον ζωμό
Τοποθετήστε το μοσχαρίσιο ποντίκι σε μια κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το μεταλλικό νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση, ξαφρίστε προσεκτικά για να πετύχετε ένα διαυγές υγρό και στη συνέχεια σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει καλά το κρέας.
90 λεπΔιύλιση και ψύξη
Σουρώστε τον ζωμό μέσα από μια πολύ ψιλή σήτα. Προσθέστε την άλμη από το dongchimi, τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού και τη ζάχαρη. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει και βάλτε το στην κατάψυξη: ο ζωμός πρέπει να είναι παγωμένος, σχεδόν σαν γρανίτα, την ώρα του σερβιρίσματος.
120 λεπΠροετοιμασία των υλικών
Κόψτε το κορεάτικο ραπάνι και το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες. Κόψτε το αχλάδι σε σπιρτόξυλα. Τεμαχίστε το μαγειρεμένο κρέας σε πολύ λεπτές φέτες που λιώνουν στο στόμα.
15 λεπΜαγειρέψτε τα noodles
Βυθίστε τα noodles γλυκοπατάτας σε βραστό νερό. Μόλις ψηθούν, ξεπλύνετε τα αμέσως σε παγωμένο νερό, τρίβοντάς τα ανάμεσα στα χέρια σας για να φύγει το άμυλο. Πρέπει να είναι σφιχτά και ελαστικά.
5 λεπΣτήσιμο πιάτου
Σχηματίστε φωλιές από noodles στον πάτο μεγάλων μπολ. Τοποθετήστε από πάνω το κρέας, το ραπάνι, το αγγούρι, το αχλάδι και μισό σφιχτό αυγό. Περιχύστε με τον παγωμένο ζωμό και πασπαλίστε με σουσάμι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο ξέπλυμα των noodles: τρίψτε τα δυνατά κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για να απομακρυνθεί το άμυλο, αλλιώς θα κολλήσουν μεταξύ τους.
- •Ο ζωμός πρέπει να σερβίρεται με κρυστάλλους πάγου. Αν έχετε χρόνο, καταψύξτε ένα μέρος του ζωμού σε παγοθήκες και θρυμματίστε τον ακριβώς πριν το σερβίρισμα.
Αποθήκευση
Ο ζωμός διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Τα noodles πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μόλις μαγειρευτούν.