Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Ζυμαρικά με σολομό

50 min · 576 θερμίδες

Ρολό τηγανητού κοτόπουλου με αβοκάντο

50 min · 516 θερμίδες

Γερμανικό μαύρο ψωμί με αγριοκύμινο

1 h 10 min · 303 θερμίδες

Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο

1 h · 743 θερμίδες

Kare Udon με Μοσχάρι

1 h · 659 θερμίδες

Ιταλική σαλάτα

30 min · 520 θερμίδες

Pani Puri

1 h 15 min · 435 θερμίδες

Μπρουσκέτα με Αντζούγιες

15 min · 407 θερμίδες

Ramen με μοσχάρι και μανιτάρια shiitake

50 min · 746 θερμίδες

Πικάντικα τηγανητά νουντλς

25 min · 536 θερμίδες

Tacos με Καλαμάρι και Λάιμ

30 min · 590 θερμίδες

Μπρουσκέτα με Μανιτάρια

25 min · 408 θερμίδες

Παραδοσιακό paratha με βούτυρο ghee

35 min · 435 θερμίδες

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

50 min · 435 θερμίδες

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

40 min · 431 θερμίδες

Tacos με Picanha

35 min · 1.161 θερμίδες

Kitchari με moong dal

50 min · 350 θερμίδες

Oyakodon: ιαπωνικό μπολ με κοτόπουλο και αυγό

35 min · 494 θερμίδες

Ψωμάκια Batbout

1 h 55 min · 441 θερμίδες

Νιόκι Πατάτας

1 h 10 min · 529 θερμίδες

Massada de peixe: η πορτογαλική μακαρονάδα του ψαρά

50 min · 602 θερμίδες

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 θερμίδες

Κορεάτικο πικάντικο κοτόπουλο με λαχανικά

55 min · 658 θερμίδες

Σαλάτα με noodles soba και σουσάμι

25 min · 360 θερμίδες