Επιστροφή στις συνταγές
Tacos με Picanha

Tacos με Picanha

Ζουμερές φέτες μοσχαριού με τραγανή κρούστα λίπους, σερβιρισμένες σε μαλακές τορτίγιες. Η οξύτητα του λάιμ εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του κρέατος, προσφέροντας μια έκρηξη φρεσκάδας σε κάθε μπουκιά.

0
street-foodmeat-loverspicy
15λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1156
Θερμίδες
96g
Πρωτεΐνες
66g
Υδατάνθρακες
55g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Μπριζόλα από πλευρό
    ~394 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο κομμάτι picanha)
  • 8 piece
    Μαλακή τορτίγια
    ~316 cal/ανά μερίδα
    (από αλεύρι ή καλαμπόκι)
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 piece
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυδωνάτες φέτες)
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες, χωρίς τα σπόρια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tbsp
    Ηλιέλαιοπροαιρετικό
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 800 g
    Πικάνια βοδινού
    ~382 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Βγάλτε την picanha από το ψυγείο 30 λεπτά νωρίτερα για να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Χαράξτε το λίπος σταυρωτά με τη μύτη ενός μαχαιριού, προσέχοντας να μην φτάσετε στο ψαχνό. Αλατίστε γενναιόδωρα με ημίχονδρο θαλασσινό αλάτι.

    30 λεπ
  2. Θωράκιση του λίπους

    Τοποθετήστε το κομμάτι με την πλευρά του λίπους προς τα κάτω σε ένα κρύο τηγάνι και στη συνέχεια ανάψτε τη φωτιά. Το λίπος πρέπει να λιώσει αργά, να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει τραγανό στην αφή.

    10 λεπ
  3. Ψήσιμο του κρέατος

    Γυρίστε το κρέας από την άλλη πλευρά. Σοτάρετε το ψαχνό μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία καστανή κρούστα. Το κρέας πρέπει να παραμείνει μαλακό στην πίεση, δείγμα ότι το εσωτερικό του παραμένει ζουμερό και rare.

    5 λεπ
  4. Ξεκούραση και κοπή

    Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για 10 λεπτά σκεπασμένο χαλαρά με αλουμινόχαρτο. Στη συνέχεια, κόψτε το σε πολύ λεπτές φέτες, αυστηρά κάθετα στις ίνες του, για να εξασφαλίσετε τη μέγιστη τρυφεράδα.

    10 λεπ
  5. Συναρμολόγηση

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε στεγνό τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Γεμίστε τις με φέτες picanha, ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, φρέσκο κόλιανδρο και λεπτές ροδέλες τσίλι. Στύψτε φρέσκο λάιμ την τελευταία στιγμή πριν σερβίρετε.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφαιρέτε ποτέ το στρώμα λίπους· είναι αυτό που 'ποτίζει' το κρέας κατά το ψήσιμο, χαρίζοντάς του όλη τη νοστιμιά.
  • Το κόψιμο κόντρα στις ίνες είναι υποχρεωτικό: παρατηρήστε τη φορά των ινών και κόψτε το κρέας ακριβώς κάθετα σε αυτές.

Αποθήκευση

Το κρέας διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες, αλλά η συναρμολόγηση των tacos πρέπει να γίνεται την τελευταία στιγμή για να μην πανιάσει η τορτίγια από τους χυμούς του κρέατος.

4.5
23 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: