
Μπρουσκέτα με Μανιτάρια
Μια φέτα χωριάτικο ψωμί, τριμμένη με σκόρδο, χρυσαφένια και απόλυτα τραγανή. Συνοδεύεται από σοταρισμένα μανιτάρια που λάμπουν μέσα σε καστανό βούτυρο και ολοκληρώνεται με τη φρεσκάδα του ψιλοκομμένου μαϊντανού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Χωριάτικο ψωμί~253 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)Vegan
- 200 gΜανιτάρι Champignon~11 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 100 gΒασιλομανίταρο~7 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΑνάλατο βούτυρο~37 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 0.5 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 30 gΠαρμεζάνα~31 cal/ανά μερίδα(σε φλοίδες)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των μανιταριών
Καθαρίστε τα μανιτάρια στεγνά, χωρίς νερό. Κόψτε τα λευκά μανιτάρια και τα βασιλομανίταρα (porcini) σε ομοιόμορφες φέτες των 3 χιλιοστών. Ψιλοκόψτε τον πλατύφυλλο μαϊντανό με ένα κοφτερό μαχαίρι.
5 minΤο σοτάρισμα
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα ευρύχωρο τηγάνι. Μόλις αρχίσει να αχνίζει ελαφρά, ρίξτε μέσα τα μανιτάρια. Αφήστε τα να πάρουν χρώμα χωρίς να τα ανακατέψετε στην αρχή, για να μην βγάλουν τα υγρά τους. Μόλις ροδίσουν, προσθέστε το βούτυρο. Όταν αποκτήσει αυτό το υπέροχο άρωμα καρυδιού, αλατοπιπερώστε και ρίξτε τον μαϊντανό.
5 minΦρυγάνισμα του ψωμιού
Φρυγανίστε τις φέτες του ψωμιού μέχρι να γίνουν σταθερές και να πάρουν ωραίο χρώμα. Τρίψτε δυνατά κάθε πλευρά με τη σκελίδα του σκόρδου (κομμένη στη μέση), μέχρι να αρχίσει να λιώνει πάνω στην τραγανή κόρα.
3 minΣύνθεση
Μοιράστε τα καυτά μανιτάρια πάνω στο ψωμί. Ολοκληρώστε με μερικές φλοίδες παρμεζάνας που θα κόψετε με το πίλερ. Το τυρί πρέπει απλώς να αρχίσει να μαλακώνει από τη θερμότητα των μανιταριών.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πλένετε ποτέ τα μανιτάρια με νερό· το απορροφούν σαν σφουγγάρι και χάνουν την υφή τους.
- •Το μυστικό είναι το πολύ καυτό τηγάνι: τα μανιτάρια πρέπει να θωρακιστούν αμέσως και όχι να βράσουν μέσα στα υγρά τους.
Αποθήκευση
Απολαύστε τη αμέσως. Το ψωμί μαλακώνει γρήγορα από τη στιγμή που θα έρθει σε επαφή με τα ζουμερά μανιτάρια.