Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Kylskåpsgröt με σμέουρα

5 min · 334 θερμίδες

Γκρατέν κολοκυθάκια με πατάτες και ζαμπόν

1 h · 483 θερμίδες

Φακές με λουκάνικα α λα γαλλικά

55 min · 541 θερμίδες

Πίτα με γλυκοπατάτα και άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

1 h 3 min · 427 θερμίδες

Knäckebröd με αυγό

12 min · 302 θερμίδες

Δανέζικη κοτόσουπα με ζυμαρένια μπαλάκια (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 θερμίδες

Αβοκάντο και αυγό σε ψωμί σίκαλης

11 min · 364 θερμίδες

Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα

3 min · 318 θερμίδες

Ψωμάκια μπέργκερ χαμηλών υδατανθράκων με αλεύρι αμυγδάλου και σπόρους

1 h 10 min · 386 θερμίδες

Φρέσκα ρολάκια με χοιρινό

1 h 5 min · 440 θερμίδες

Ιαπωνικό ozōni με μότσι

1 h 10 min · 314 θερμίδες

Daikon τουρσί ιαπωνικού τύπου

8 h · 250 θερμίδες

Ομελέτα με σπανάκι και φέτα

9 min · 407 θερμίδες

Brødskive με τυρί και πιπεριά

4 min · 331 θερμίδες

Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια

5 min · 300 θερμίδες

Stir-fry με noodles ρυζιού, κοτόπουλο και pak choi

40 min · 611 θερμίδες

Σπιτικά chicken tenders

30 min · 750 θερμίδες

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

30 min · 612 θερμίδες

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες

25 min · 519 θερμίδες

Πακόρα Λαχανικών

35 min · 416 θερμίδες

Ρύζι με νάτο

20 min · 779 θερμίδες

Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά

25 min · 421 θερμίδες

Ρύζι με φασόλια

50 min · 415 θερμίδες

Κινέζικα νουντλς με κοτόπουλο

35 min · 567 θερμίδες