Σπιτικά chicken tenders

Σπιτικά chicken tenders
30 min
συνολικά
4
άτομα
750
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 600 gΣτήθος κοτόπουλου (κομμένο σε λωρίδες)
  • 200 mlΓάλα που έχει υποστεί ζύμωση (για το μαρινάρισμα)
  • 100 gΑλεύρι σίτου
  • 2 τεμ.Αυγό (χτυπημένα)
  • 200 gΓαλέτα
  • 1 κ.σ.Γλυκιά πάπρικα
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 750 mlΦιστικέλαιο (για το τηγάνισμα)
  • 1 κ.γ.Σκόρδο σε σκόνη

Εκτέλεση

Λαχταριστά φιλετάκια κοτόπουλου με ζουμερή σάρκα, τυλιγμένα σε μια χρυσαφένια κρούστα που σπάει απολαυστικά σε κάθε δαγκωνιά. Μόλις τα κόψετε, ο αχνός ξεπηδά αποκαλύπτοντας ένα στήθος κοτόπουλου που παραμένει απόλυτα τρυφερό χάρη στο σωστό μαρινάρισμα.

  1. 1

    Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε ομοιόμορφες λωρίδες πάχους περίπου 2 εκατοστών. Τα κομμάτια πρέπει να έχουν παραπλήσιο μέγεθος ώστε να τηγανιστούν ομοιόμορφα και στον ίδιο χρόνο.

  2. 2

    Βυθίστε τα κομμάτια στο ξινόγαλο προσθέτοντας μια πρέζα θαλασσινό αλάτι. Η οξύτητα του ξινόγαλου είναι το κλειδί για να μαλακώσουν οι ίνες του κρέατος και να γίνει το κοτόπουλο λουκούμι.

  3. 3

    Ετοιμάστε τρία σκεύη: ένα με αλεύρι ανακατεμένο με γλυκιά πάπρικα, σκόνη σκόρδου και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ένα με τα χτυπημένα αυγά και ένα τελευταίο με την τριμμένη φρυγανιά.

  4. 4

    Περάστε κάθε κομμάτι διαδοχικά από το αλεύρι, μετά από το αυγό και τέλος από τη φρυγανιά. Πιέστε σταθερά με την παλάμη σας ώστε το πανάρισμα να «θωρακίσει» τέλεια το κρέας.

  5. 5

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Τηγανίστε τις κοτομπουκιές μέχρι η κρούστα να αποκτήσει ένα βαθύ χρυσοκάστανο χρώμα. Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να παραμείνουν απόλυτα τραγανές.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί θα πέσει απότομα η θερμοκρασία του λαδιού και το πανάρισμα θα απορροφήσει λάδι αντί να γίνει τραγανό.
  • Η αναμονή στο ξινόγαλο είναι το παν: αφήστε το κρέας τουλάχιστον 30 λεπτά για αποτέλεσμα που λιώνει στο στόμα.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα για 5 λεπτά σε δυνατό φούρνο για να ξαναβρουν την τραγανή τους υφή – αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων.

3,7
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές