Ρύζι με φασόλια

Ρύζι με φασόλια
50 min
συνολικά
4
άτομα
415
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 300 gΛευκό ρύζι (ξεπλυμένο)
  • 100 gΟλόκληροι καρποί σόγιας (μουλιασμένη)
  • 450 mlΜεταλλικό νερό
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 50 gΜαύρα φασόλια σόγιας (μουλιασμένα)

Εκτέλεση

Κόκκοι ρυζιού σαν πέρλες με μια απαλή μωβ απόχρωση, ανάμεσα σε πληθωρικά, μελωμένα φασόλια. Κάθε μπουκιά προσφέρει μια στιβαρή υφή που απελευθερώνει αρώματα καβουρδισμένου φουντουκιού.

  1. 1

    Βάλτε τη σόγια και τα μαύρα φασόλια Seoritae σε ένα μπολ με κρύο νερό. Αφήστε τα να φουσκώσουν μέχρι να διπλασιαστούν σε όγκο και η φλούδα τους να γίνει λεία, χωρίς καθόλου ζάρες.

  2. 2

    Ξεπλύνετε το λευκό ρύζι αρκετές φορές με καθαρό νερό, τρίβοντας τους κόκκους ανάμεσα στις παλάμες σας. Το νερό πρέπει να βγαίνει πλέον πεντακάθαρο και όχι θολό, ώστε το ρύζι να μη λασπώσει στο μαγείρεμα.

  3. 3

    Τοποθετήστε το ρύζι, τα στραγγισμένα φασόλια, το αλάτι και μεταλλικό νερό σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση. Μόλις εμφανιστούν μεγάλες φυσαλίδες στην επιφάνεια, σκεπάστε ερμητικά και χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο.

  4. 4

    Σβήστε τη φωτιά χωρίς να σηκώσετε το καπάκι. Ο παγιδευμένος ατμός θα ολοκληρώσει το μαγείρεμα μέχρι την καρδιά των φασολιών. Μετά από 10 λεπτά, αφρατέψτε το ρύζι απαλά με μια σπάτουλα.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Χρησιμοποιήστε το νερό στο οποίο μούλιασαν τα φασόλια για το μαγείρεμα, καθώς περιέχει όλες τις φυσικές χρωστικές που θα δώσουν στο ρύζι το χαρακτηριστικό του χρώμα.
  • Αν χρησιμοποιήσετε rice cooker, επιλέξτε τη ρύθμιση για καστανό ρύζι ή δημητριακά (Grains/Brown Rice).
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Για να το ξαναζεστάνετε, προσθέστε μια κουταλιά νερό και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων ή στον ατμό.

4,0
26 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές