Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

30 min · 407 θερμίδες

Γαλλικό Οσομπούκο

2 h · 512 θερμίδες

Γαρίδες με Κάσιους

30 min · 345 θερμίδες

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

50 min · 366 θερμίδες

Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)

1 h 30 min · 543 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 344 θερμίδες

Βιετναμέζικο κοκκινιστό μοσχάρι

2 h 30 min · 556 θερμίδες

Tacos Γαρίδας με Jicama

25 min · 423 θερμίδες

Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού

20 min · 458 θερμίδες

Γαρίδες με Ανανά

25 min · 379 θερμίδες

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

25 min · 499 θερμίδες

Τόνος αλά Γκρεκ

55 min · 498 θερμίδες

Ψάρι Αμριτσάρι

30 min · 397 θερμίδες

Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο

35 min · 276 θερμίδες

Bindaetteok: Κορεάτικα Pancakes από Φασόλια Mung

50 min · 498 θερμίδες

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

25 min · 532 θερμίδες

Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα

30 min · 504 θερμίδες

Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό

25 min · 196 θερμίδες

Boulfaf

35 min · 518 θερμίδες

Παραδοσιακό Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 θερμίδες

Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά

10 min · 135 θερμίδες

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

1 h · 372 θερμίδες

Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ

50 min · 505 θερμίδες

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

1 h · 530 θερμίδες