Κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Βρες 324 συνταγές με κρέας και ψάρι, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τη μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). Διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.

Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου

32 min · 361 θερμίδες

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

2 h 20 min · 510 θερμίδες

Ojinguh Bokkeum (Πικάντικο Κορεάτικο Καλαμάρι Σοτέ)

30 min · 329 θερμίδες

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

35 min · 274 θερμίδες

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

55 min · 520 θερμίδες

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα

2 h 30 min · 671 θερμίδες

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

35 min · 291 θερμίδες

Βιετναμέζικες τηγανίτες με σκουλήκια

35 min · 522 θερμίδες

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

35 min · 323 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα

35 min · 454 θερμίδες

Παραδοσιακό Sauerbraten

3 h 30 min · 484 θερμίδες

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

25 min · 326 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ

40 min · 403 θερμίδες

Ψάρι με Λευκό Κρασί

25 min · 316 θερμίδες

Φαλάφελ στον φούρνο

45 min · 325 θερμίδες

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

25 min · 597 θερμίδες

Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα

25 min · 359 θερμίδες

Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα

2 h 55 min · 519 θερμίδες

Κοτόπουλο Ταντούρι

45 min · 536 θερμίδες

Ραγού Ελαφιού

2 h 40 min · 513 θερμίδες

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

35 min · 479 θερμίδες

Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο με Κόκκινο Κρασί

3 h 30 min · 586 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στιφάδο

2 h 55 min · 530 θερμίδες