Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

Χρυσαφένιοι κεφτέδες με τραγανή κρούστα και μια καρδιά που λιώνει στο στόμα, πλημμυρισμένη από τα αρώματα του κύμινου και του φρέσκου κόλιανδρου. Καθώς τους σπάτε, ο ατμός αναδύει μια ακαταμάχητη μυρωδιά, αποκαλύπτοντας μια ανάλαφρη και αφράτη υφή.

0
traditionalstreet-foodvegetarianspicy
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

341
Θερμίδες
12g
Πρωτεΐνες
32g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Κολοκυθάκι
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένα)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 piece
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 50 ml
    Ηλιέλαιο
    ~113 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 tsp
    Χαρίσσα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ανάλογα με την προτίμησή σας)

Αλλεργιογόνα

αυγάγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Στράγγισμα των λαχανικών

    Τρίψτε τα κολοκυθάκια στη χοντρή πλευρά του τρίφτη. Αλατίστε τα και αφήστε τα να στραγγίξουν για 10 λεπτά. Πιέστε τα δυνατά με τις παλάμες σας για να αποβάλουν όλα τα υγρά τους· η σάρκα πρέπει να είναι στεγνή στην αφή, ώστε να εξασφαλίσετε την απόλυτη τραγανότητα.

    10 λεπ
  2. Προετοιμασία του χυλού

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, τη χαρίσσα και τα μπαχαρικά. Το άρωμα του κύμινου και της πάπρικας πρέπει να είναι έντονο και μεθυστικό. Στο τέλος, ενσωματώστε τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

    5 λεπ
  3. Το δέσιμο των υλικών

    Προσθέστε τα στραγγισμένα κολοκυθάκια στο μείγμα. Πασπαλίστε με το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα μέχρι να μη φαίνεται το αλεύρι και να σχηματιστεί ένας πηχτός χυλός που στέκεται πάνω στο κουτάλι.

    5 λεπ
  4. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Ρίξτε μικρές κουταλιές από το μείγμα και πιέστε τις ελαφρά να πλατύνουν. Μόλις οι άκρες ροδίσουν και σταθεροποιηθούν, γυρίστε τους. Η κρούστα πρέπει να γίνει ομοιόμορφα χρυσαφένια και κριτσανιστή.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μεγάλο μυστικό είναι να στύψετε τα κολοκυθάκια μέσα σε μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας.
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και οι κεφτέδες θα απορροφήσουν λίπος αντί να θωρακιστούν σωστά.

Αποθήκευση

Απολαύστε τους αμέσως για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή. Μπορούν να ξαναζεσταθούν για 5 λεπτά στον φούρνο στους 180°C.

4.1
69 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά | FoodCraft