Επιστροφή στις συνταγές
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

Χρυσαφένιοι κεφτέδες με τραγανή κρούστα και μια καρδιά που λιώνει στο στόμα, πλημμυρισμένη από τα αρώματα του κύμινου και του φρέσκου κόλιανδρου. Καθώς τους σπάτε, ο ατμός αναδύει μια ακαταμάχητη μυρωδιά, αποκαλύπτοντας μια ανάλαφρη και αφράτη υφή.

4προβολές0
traditionalstreet-foodvegetarianspicy
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

341
Θερμίδες
12g
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 kg
    Κολοκυθάκι
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένα)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 τεμ.
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 50 ml
    Ηλιέλαιο
    ~113 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 κ.γ.
    Χαρίσσα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ανάλογα με την προτίμησή σας)

Αλλεργιογόνα

αυγάγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Στράγγισμα των λαχανικών

    Τρίψτε τα κολοκυθάκια στη χοντρή πλευρά του τρίφτη. Αλατίστε τα και αφήστε τα να στραγγίξουν για 10 λεπτά. Πιέστε τα δυνατά με τις παλάμες σας για να αποβάλουν όλα τα υγρά τους· η σάρκα πρέπει να είναι στεγνή στην αφή, ώστε να εξασφαλίσετε την απόλυτη τραγανότητα.

    10 min
  2. Προετοιμασία του χυλού

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά μαζί με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, τη χαρίσσα και τα μπαχαρικά. Το άρωμα του κύμινου και της πάπρικας πρέπει να είναι έντονο και μεθυστικό. Στο τέλος, ενσωματώστε τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο.

    5 min
  3. Το δέσιμο των υλικών

    Προσθέστε τα στραγγισμένα κολοκυθάκια στο μείγμα. Πασπαλίστε με το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα μέχρι να μη φαίνεται το αλεύρι και να σχηματιστεί ένας πηχτός χυλός που στέκεται πάνω στο κουτάλι.

    5 min
  4. Το τηγάνισμα

    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι. Ρίξτε μικρές κουταλιές από το μείγμα και πιέστε τις ελαφρά να πλατύνουν. Μόλις οι άκρες ροδίσουν και σταθεροποιηθούν, γυρίστε τους. Η κρούστα πρέπει να γίνει ομοιόμορφα χρυσαφένια και κριτσανιστή.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μεγάλο μυστικό είναι να στύψετε τα κολοκυθάκια μέσα σε μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας.
  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και οι κεφτέδες θα απορροφήσουν λίπος αντί να θωρακιστούν σωστά.

Αποθήκευση

Απολαύστε τους αμέσως για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή. Μπορούν να ξαναζεσταθούν για 5 λεπτά στον φούρνο στους 180°C.

4.1
69 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά | FoodCraft