Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 600 θερμίδες
Κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
324 συνταγές
Βρες 324 συνταγές με κρέας και ψάρι, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τη μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). Διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.
Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου
35 min · 440 θερμίδες
Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών
25 min · 329 θερμίδες
Σολομός με Άνηθο
30 min · 388 θερμίδες
Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ
25 min · 248 θερμίδες
Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)
1 h 45 min · 503 θερμίδες
Κινέζικα Dumplings με Χοιρινό και Λάχανο
1 h · 396 θερμίδες
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
55 min · 371 θερμίδες
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 607 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
25 min · 471 θερμίδες
Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)
35 min · 407 θερμίδες
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
30 min · 486 θερμίδες
Κοτόπουλο Σουβλάκι
35 min · 406 θερμίδες
Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)
45 min · 729 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί
25 min · 378 θερμίδες
Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας
25 min · 235 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Τατάκι
25 min · 331 θερμίδες
Γκριλ Σκάμπι
25 min · 515 θερμίδες
Ιαπωνικό μπάρμπεκιου
20 min · 265 θερμίδες
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
25 min · 312 θερμίδες
Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα
3 h · 535 θερμίδες
Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)
25 min · 600 θερμίδες
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
55 min · 613 θερμίδες
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά
2 h 20 min · 510 θερμίδες