Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο Ταντούρι

Κοτόπουλο Ταντούρι

Ζουμερό κοτόπουλο με κατακόκκινο χρώμα που ξεκολλάει από το κόκαλο με μια κίνηση. Η πέτσα καψαλίζεται στην υψηλή θερμοκρασία, απελευθερώνοντας καπνιστά αρώματα και την ένταση των καβουρδισμένων μπαχαρικών.

1προβολές0
traditionalspicy
20min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

541
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνη
10g
Υδατάνθρακες
44g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (χαραγμένα)
  • 150 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~36 cal/ανά μερίδα
    (στραγγιστό, χωρίς πρόσθετα)
  • 2 κ.σ.
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστυμμένος)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.γ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Τσίλι σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 30 g
    Γκι
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 πρέζα
    Κόλιανδροςπροαιρετικά
    (ψιλοκομμένος για το γαρνίρισμα)
  • 2 κ.σ.
    Μίγμα ταντούρι μασάλα
    ~4 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του κοτόπουλου

    Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάντε τρεις βαθιές χαρακιές σε κάθε μπούτι κοτόπουλου μέχρι το κόκαλο. Αυτά τα ανοίγματα θα επιτρέψουν στη μαρινάδα να εισχωρήσει βαθιά και να μαλακώσει τις ίνες του κρέατος.

    10 min
  2. Ετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε το γιαούρτι με τον χυμό λάιμ, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ, το μείγμα ταντούρι μασάλα και όλα τα στεγνά μπαχαρικά. Η πάστα πρέπει να είναι πηχτή, λεία και γεμάτη χρώμα.

    5 min
  3. Μαρινάρισμα και αναμονή

    Κάντε «μασάζ» σε κάθε κομμάτι κοτόπουλου με το μείγμα, φροντίζοντας η μαρινάδα να μπει καλά μέσα στις χαρακιές. Καλύψτε με μεμβράνη και αφήστε το στο ψυγείο να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 4 ώρες.

    240 min
  4. Ψήσιμο σε υψηλή ένταση

    Προθερμάνετε τον φούρνο στη μέγιστη θερμοκρασία. Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα ταψί, αλείψτε το με λιωμένο γκι (ghee) και ψήστε το. Η πέτσα πρέπει να κάνει φουσκάλες και να αποκτήσει τοπικά ένα ελαφρύ καψάλισμα.

    25 min

Συμβουλές του σεφ

  • Για έντονο κόκκινο χρώμα χωρίς τεχνητές χρωστικές, χρησιμοποιήστε καπνιστή πάπρικα εξαιρετικής ποιότητας.
  • Το μυστικό κρύβεται στο θερμικό σοκ: ο φούρνος πρέπει να καίει από την αρχή για να θωρακίσει το κρέας χωρίς να το στεγνώσει.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ το σε μέτριο φούρνο (150°C) για να διατηρηθεί η χυμώδης υφή του κρέατος.

4.6
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο Ταντούρι | FoodCraft