Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο Ταντούρι

Κοτόπουλο Ταντούρι

Ζουμερό κοτόπουλο με κατακόκκινο χρώμα που ξεκολλάει από το κόκαλο με μια κίνηση. Η πέτσα καψαλίζεται στην υψηλή θερμοκρασία, απελευθερώνοντας καπνιστά αρώματα και την ένταση των καβουρδισμένων μπαχαρικών.

0
traditionalspicy
20λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

541
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνες
10g
Υδατάνθρακες
44g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (χαραγμένα)
  • 150 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~36 cal/ανά μερίδα
    (στραγγιστό, χωρίς πρόσθετα)
  • 2 tbsp
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (φρεσκοστυμμένος)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tsp
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Γλυκιά πάπρικα
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Τσίλι σε σκόνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 30 g
    Γκι
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 pinch
    Κόλιανδροςπροαιρετικό
    (ψιλοκομμένος για το γαρνίρισμα)
  • 2 tbsp
    Μίγμα ταντούρι μασάλα
    ~4 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του κοτόπουλου

    Με ένα κοφτερό μαχαίρι, κάντε τρεις βαθιές χαρακιές σε κάθε μπούτι κοτόπουλου μέχρι το κόκαλο. Αυτά τα ανοίγματα θα επιτρέψουν στη μαρινάδα να εισχωρήσει βαθιά και να μαλακώσει τις ίνες του κρέατος.

    10 λεπ
  2. Ετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα μπολ, χτυπήστε το γιαούρτι με τον χυμό λάιμ, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ, το μείγμα ταντούρι μασάλα και όλα τα στεγνά μπαχαρικά. Η πάστα πρέπει να είναι πηχτή, λεία και γεμάτη χρώμα.

    5 λεπ
  3. Μαρινάρισμα και αναμονή

    Κάντε «μασάζ» σε κάθε κομμάτι κοτόπουλου με το μείγμα, φροντίζοντας η μαρινάδα να μπει καλά μέσα στις χαρακιές. Καλύψτε με μεμβράνη και αφήστε το στο ψυγείο να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 4 ώρες.

    240 λεπ
  4. Ψήσιμο σε υψηλή ένταση

    Προθερμάνετε τον φούρνο στη μέγιστη θερμοκρασία. Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα ταψί, αλείψτε το με λιωμένο γκι (ghee) και ψήστε το. Η πέτσα πρέπει να κάνει φουσκάλες και να αποκτήσει τοπικά ένα ελαφρύ καψάλισμα.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Για έντονο κόκκινο χρώμα χωρίς τεχνητές χρωστικές, χρησιμοποιήστε καπνιστή πάπρικα εξαιρετικής ποιότητας.
  • Το μυστικό κρύβεται στο θερμικό σοκ: ο φούρνος πρέπει να καίει από την αρχή για να θωρακίσει το κρέας χωρίς να το στεγνώσει.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ το σε μέτριο φούρνο (150°C) για να διατηρηθεί η χυμώδης υφή του κρέατος.

4.6
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο Ταντούρι | FoodCraft