Τόφου με πιπεριές στο γουόκ
35 min · 269 θερμίδες
Κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
324 συνταγές
Βρες 324 συνταγές με κρέας και ψάρι, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τη μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). Διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
25 min · 391 θερμίδες
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές
30 min · 336 θερμίδες
Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)
30 min · 318 θερμίδες
Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)
1 h · 132 θερμίδες
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
20 min · 596 θερμίδες
Γαρίδες με σκόρδο
25 min · 333 θερμίδες
Μοσχαράκι με Ελιές: Μια Ιταλική Συνταγή
1 h 50 min · 557 θερμίδες
Μοσχαράκι με Πιπεριές
30 min · 348 θερμίδες
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 θερμίδες
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια
2 h 20 min · 495 θερμίδες
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
40 min · 425 θερμίδες
Χοιρινό με Αχλάδια σε Κινέζικο Στυλ
1 h 5 min · 430 θερμίδες
Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες
20 min · 383 θερμίδες
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
20 min · 295 θερμίδες
Κάρι με Ψάρι
35 min · 440 θερμίδες
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
35 min · 415 θερμίδες
Μπραντζίνο με Λεμόνι
35 min · 532 θερμίδες
Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin
25 min · 382 θερμίδες
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
25 min · 477 θερμίδες
Σαρδέλες Ψητές
18 min · 555 θερμίδες
Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό
25 min · 355 θερμίδες
Γαρίδες με Τσίλι
20 min · 228 θερμίδες