Pescado a la Veracruzana
50 min · 288 θερμίδες
Κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
324 συνταγές
Βρες 324 συνταγές με κρέας και ψάρι, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τη μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). Διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
30 min · 298 θερμίδες
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 250 θερμίδες
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες
Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό
35 min · 285 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
30 min · 395 θερμίδες
Χοιρινό Stir-fry με Τζίντζερ
35 min · 304 θερμίδες
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
30 min · 346 θερμίδες
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
40 min · 305 θερμίδες
Γαρίδες Masala
30 min · 228 θερμίδες
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
25 min · 251 θερμίδες
Τηγανητό Ψάρι
35 min · 550 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Tacos με Πάπια
1 h 50 min · 649 θερμίδες
Τραγανό τηγανητό ψάρι
30 min · 575 θερμίδες
Tacos με Μαδητό Μοσχάρι
3 h 20 min · 690 θερμίδες
Τηγανητό ψάρι με σάλτσα ψαριού
35 min · 481 θερμίδες
Gai Yang
1 h · 419 θερμίδες
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
40 min · 366 θερμίδες
Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια
35 min · 365 θερμίδες
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
35 min · 732 θερμίδες
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
1 h 15 min · 270 θερμίδες
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
30 min · 333 θερμίδες
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
30 min · 350 θερμίδες