Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

Μαργαριταρένιες γαρίδες και τρυφερά δαχτυλίδια καλαμαριού, ιδανικά ζεματισμένα. Η κάψα της πιπεριάς τσίλι και η οξύτητα του λάιμ «δένουν» αριστοτεχνικά με το τραγανό ασκαλώνιο και το σέλερι.

• Προετοιμασία: 20 λεπ
• Μαγείρεμα: 5 λεπ
• Δυσκολία: Μέτριο
• Θερμίδες: 246
• Πρωτεΐνες: 40 g
• Υδατάνθρακες: 14 g
• Λιπαρά: 3 g

Συστατικά

• 400 g Άγρια γαρίδα ( καθαρισμένες και απεντερωμένες )
• 300 g Καλαμάρι ( καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες )
• 200 g Μύδι ( καθαρισμένα και χωρίς το κέλυφος )
• 4 tbsp Χυμός λάιμ ( φρεσκοστιμμένος )
• 3 tbsp Σάλτσα ψαριού
• 1 tbsp Ζάχαρη φοίνικα ( τριμμένη )
• 3 piece Ταϊλανδέζικη πιπεριά ( ψιλοκομμένη )
• 2 piece Εσαλότ ( κομμένο σε λεπτές φέτες )
• 1 piece Σέλερι ( κομμένο σε λεπτές φέτες )
• 10 piece Ντοματίνια ( κομμένα στη μέση )
• 1 piece Φρέσκος κόλιανδρος ( χοντροκομμένος )

Οδηγίες

1. Ζεμάτισμα των θαλασσινών

   Βυθίστε τις γαρίδες, τα καλαμαράκια και τα μύδια σε βραστό νερό. Μόλις οι γαρίδες πάρουν ροδαλό χρώμα και το καλαμάρι γίνει αδιαφανές, αποσύρετέ τα αμέσως. Μεταφέρετέ τα σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να παραμείνει η σάρκα τους σφιχτή και τρυφερή.

2. Προετοιμασία του ντρέσινγκ

   Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον χυμό λάιμ, τη fish sauce και τη ζάχαρη φοίνικα. Λιώστε τις πιπεριές τσίλι σε ένα γουδί ή ψιλοκόψτε τις πολύ καλά πριν τις προσθέσετε. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί εντελώς η ζάχαρη και να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

3. Σύνθεση και σερβίρισμα

   Στραγγίστε καλά τα θαλασσινά. Προσθέστε τα στο μπολ μαζί με τα κομμένα ασκαλώνια, τα ντοματίνια, το σέλερι και τον κόλιανδρο. Ανακατέψτε απαλά ώστε το ντρέσινγκ να αγκαλιάσει όλα τα υλικά χωρίς να ταλαιπωρηθούν τα λαχανικά.

Συμβουλές του σεφ

• Μην παραβράζετε ποτέ το καλαμάρι: 1 λεπτό είναι αρκετό, αλλιώς θα γίνει σκληρό σαν λάστιχο.
• Το μυστικό είναι η ισορροπία ανάμεσα στο ξινό, το αλμυρό και το γλυκό. Δοκιμάστε οπωσδήποτε το ντρέσινγκ πριν προσθέσετε τα θαλασσινά.

Αποθήκευση

Σερβίρετε και καταναλώστε αμέσως. Τα θαλασσινά σκληραίνουν και τα λαχανικά βγάζουν υγρά αν η σαλάτα μείνει για πολλή ώρα.