Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
324 συνταγές
Βρες 324 συνταγές με κρέας και ψάρι, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τη μέτρια ποσότητα λιπαρών. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). Διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου και ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου για τη θεραπεία.
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
33 min · 211 θερμίδες
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών
50 min · 457 θερμίδες
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
30 min · 375 θερμίδες
Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)
1 h 50 min · 544 θερμίδες
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
25 min · 470 θερμίδες
Κοτόπουλο Teriyaki
30 min · 309 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Μοσχαράκι αλά Παριζιέν
2 h 25 min · 549 θερμίδες
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
30 min · 320 θερμίδες
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
45 min · 544 θερμίδες
Μοσχάρι με Εσαλότ
30 min · 376 θερμίδες
Κοτόπουλο Tsukune
35 min · 277 θερμίδες
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
18 min · 464 θερμίδες
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
35 min · 487 θερμίδες
Λαβράκι α λα Αμερικανικά
1 h 15 min · 528 θερμίδες
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
27 min · 482 θερμίδες
Κάδαι κοτόπουλο
45 min · 471 θερμίδες
Μασάλα ψάρι τηγανητό
25 min · 408 θερμίδες
Μοσχαράκι Μαρένγκο
1 h 55 min · 523 θερμίδες
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
25 min · 428 θερμίδες
Σουβλάκια κοτόπουλου σατέι
45 min · 545 θερμίδες
Σολομός Teriyaki
25 min · 357 θερμίδες
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
35 min · 249 θερμίδες