
Μοσχαράκι αλά Παριζιέν
Λιωμένα κομμάτια μοσχαριού αγκαλιασμένα από μια βελούδινη σάλτσα μανιταριών. Το άρωμα από το λευκό κρασί που συμπυκνώνεται και το καστανό βούτυρο πλημμυρίζει την κουζίνα, καθώς η σάλτσα δένει και αποκτά μια υπέροχη γυαλάδα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΧτένι μοσχαρίσιο~405 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 400 gΜανιτάρι Champignon~21 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Αλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 200 mlΞηρό λευκό κρασί~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Μπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Μαϊντανόςπροαιρετικά(ψιλοκομμένος για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
- 500 mlΖωμός βοδινού~11 cal/ανά μερίδα(έτοιμος από πριν)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια βαριά κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με μια γενναία δόση φρέσκου βουτύρου. Ροδίστε καλά το μοσχάρι από όλες τις πλευρές μέχρι να δημιουργηθεί μια βαθιά χρυσαφένια κρούστα. Αφαιρέστε το κρέας και αφήστε το στην άκρη.
10 minΗ αρωματική βάση
Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέστε τα κρεμμύδια και τα μανιτάρια. Σοτάρετε μέχρι να καραμελώσουν τα υπολείμματα του κρέατος στον πάτο και τα μανιτάρια να πάρουν ωραίο χρώμα παραμένοντας σφιχτά.
10 minΔέσιμο και σβήσιμο
Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα. Πασπαλίστε με το αλεύρι και ανακατέψτε καλά για να καλυφθεί κάθε κομμάτι. Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο με μια ξύλινη κουτάλα για να απελευθερωθεί όλη η νοστιμιά. Αφήστε το κρασί να εξατμιστεί μέχρι να μείνει το μισό.
5 minΣιγομαγείρεμα
Προσθέστε τον ζωμό μέχρι να σκεπαστεί οριακά το κρέας και ρίξτε το μπουκέ γκαρνί. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Στο τέλος, η σάλτσα πρέπει να είναι βελούδινη και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά του κουταλιού.
95 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην βιαστείτε στο θωράκισμα του κρέατος: αυτή η κρούστα είναι που δίνει όλο το βαθύ άρωμα και τη γεύση στη σάλτσα μας.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το καπάκι και βράστε σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να συμπυκνωθεί.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το απαλά σε ένα κατσαρολάκι, προσθέτοντας ελάχιστο νερό ή ζωμό αν η σάλτσα έχει σφίξει πολύ.