
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
Λαχταριστό καλαμάρι με μαργαριταρένια, τρυφερή σάρκα κάτω από μια ελαφρώς καψαλισμένη όψη. Η μαρινάδα umami καραμελώνει διακριτικά στη φωτιά, ενώ η εκρηκτική οξύτητα της συνοδευτικής σάλτσας ξυπνά όλες τις αισθήσεις.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚαλαμάρι~154 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και χαραγμένο)Gluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένες σκελίδες)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκους~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Σάλτσα στρειδιών~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Ζάχαρη φοίνικα~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΚουρκουμάς σε σκόνηVeganGluten-free
- 3 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~6 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένες)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Χυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 3 τεμ.Ρίζες κόλιανδρου~2 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Αρωματική πάστα
Λιώνουμε στο γουδί το σκόρδο, το μαύρο πιπέρι και τις ρίζες κόλιανδρου. Στόχος μας είναι μια λεία, υγρή πάστα που θα απελευθερώσει όλο το άρωμά της μόλις έρθει σε επαφή με τη θερμότητα της φωτιάς.
10 minΠροετοιμασία του καλαμαριού
Καθαρίζουμε το καλαμάρι και χαράζουμε την επιφάνειά του σταυρωτά (σαν δίχτυ), προσέχοντας να μην το τρυπήσουμε μέχρι μέσα. Αυτό επιτρέπει στη μαρινάδα να διεισδύσει και εμποδίζει το καλαμάρι από το να «μαζέψει» υπερβολικά κατά το ψήσιμο.
10 minΜαρινάρισμα
Ανακατεύουμε την αρωματική πάστα με τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών, τη ζάχαρη φοίνικα και μια πρέζα κουρκουμά. Αλείφουμε καλά το καλαμάρι και το αφήνουμε να ξεκουραστεί στο ψυγείο, ώστε η σάρκα του να απορροφήσει όλες τις εντάσεις.
15 minΣάλτσα Nam Jim
Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές τσίλι και το σκόρδο. Τα αναμειγνύουμε με χυμό λάιμ, σάλτσα ψαριού (fish sauce) και ζάχαρη. Η σάλτσα πρέπει να διακρίνεται από μια απόλυτη ισορροπία ανάμεσα στο όξινο, το αλμυρό και το πικάντικο στοιχείο.
10 minΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Θωρακίζουμε το καλαμάρι σε μια πολύ καυτή σχάρα ή μαντεμένια πλάκα που καπνίζει. Μόλις η σάρκα γίνει αδιαφανής και οι άκρες αρχίσουν να ροδίζουν, είναι έτοιμο. Το υπερβολικό ψήσιμο θα το κάνει σκληρό σαν λάστιχο.
8 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το χάραγμα στην επιφάνεια δεν πρέπει να είναι πολύ βαθύ, για να αποφύγουμε το σκίσιμο του καλαμαριού.
- •Βεβαιωθείτε ότι η σχάρα σας «καίει» για να επιτύχετε γρήγορη αντίδραση Maillard (καραμέλωμα) χωρίς να στεγνώσει το εσωτερικό.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως. Το ψητό καλαμάρι χάνει την τρυφερή του υφή όσο κρυώνει.