Συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι με 377 g. 377 συνταγές χωρίς γλουτένη σού δίνουν επιλογές για τα γεύματά σου.

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

30 min · 245 θερμίδες

Τραγανό Rösti Πατάτας στο Τηγάνι

45 min · 351 θερμίδες

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

30 min · 321 θερμίδες

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

20 min · 268 θερμίδες

Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά

35 min · 306 θερμίδες

Nam Prik Larb

35 min · 383 θερμίδες

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

35 min · 545 θερμίδες

Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο

25 min · 284 θερμίδες

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

1 h 35 min · 384 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

30 min · 516 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Γαλλική Σούπα Ψαριού

50 min · 516 θερμίδες

Κουκιά με Κύμινο

35 min · 309 θερμίδες

Kadai Murg

1 h · 466 θερμίδες

Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα

20 min · 410 θερμίδες

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

20 min · 341 θερμίδες

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

35 min · 259 θερμίδες

Κοτόπουλο σιγομαγειρεμένο με τζίντζερ

50 min · 490 θερμίδες

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Ινδικό Τηγανητό Αρνί (Mutton Fry)

1 h 40 min · 747 θερμίδες

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

1 h 30 min · 510 θερμίδες

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

35 min · 378 θερμίδες

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

30 min · 207 θερμίδες

Σκορδάτα Κουκιά

25 min · 272 θερμίδες