Γαλλικές συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Η γαλλική κουζίνα έχει χορταστικές επιλογές χωρίς γλουτένη, με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τον Σολομό με πράσινες φακές (469 kcal) ή το Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί (40 g πρωτεΐνης ανά μερίδα). 48 συνταγές για να βρεις πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου.

Φρίτα pied-noir

2 h 20 min · 242 θερμίδες

Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον

35 min · 329 θερμίδες

Ψάρι αλά Προβηγκία

45 min · 331 θερμίδες

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

30 min · 298 θερμίδες

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

30 min · 395 θερμίδες

Φακές Σούπα με Καπνιστό Μπέικον

1 h 5 min · 447 θερμίδες

Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί

50 min · 423 θερμίδες

Σολομός με πράσινες φακές

45 min · 469 θερμίδες

Παραδοσιακές Πράσινες Φακές Puy με Μπέικον

1 h · 513 θερμίδες

Φακές με Καπνιστό Μπέικον

1 h · 508 θερμίδες

Hachis parmentier (γαλλικός πουρές με κιμά στο φούρνο)

55 min · 512 θερμίδες

Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή

50 min · 352 θερμίδες

Μοσχάρι Ταντούρι

35 min · 486 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

1 h 5 min · 538 θερμίδες

Πράσινα φασόλια flageolet με βούτυρο και καπνιστό μπέικον

1 h 45 min · 367 θερμίδες

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

45 min · 516 θερμίδες

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

2 h 20 min · 350 θερμίδες

Γαρίδες Σκορδάτες

25 min · 276 θερμίδες

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

30 min · 402 θερμίδες

Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας

2 h 10 min · 264 θερμίδες

Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί

25 min · 341 θερμίδες

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

40 min · 486 θερμίδες

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

1 h 15 min · 436 θερμίδες