Pescatariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du pescatariske retter med godt med protein, moderat fedt og lidt sukker, tilpasset en mindre appetit under GLP-1-behandling. Prøv Stærk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Ovnbagt laks med 412 g protein. 412 opskrifter giver dig inspiration til fisk og skaldyr i hverdagen.

Aguachile med rejer

20 min · 321 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Ikayaki

25 min · 326 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs

35 min · 504 kalorier

Muslinger i marinadesauce

35 min · 392 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Laksemousse med peberrod og dild

33 min · 439 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 607 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 353 kalorier

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Traditionel Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Hvidløgsrejer

25 min · 276 kalorier

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Reje cocktail

20 min · 518 kalorier