
Stegte kammuslinger med vinaigrette
Kammuslinger med perlemorsagtigt kød, lynhurtigt stegt så de forbliver møre og saftige. En vinaigrette på olivenolie og friske krydderurter giver en skarp syre, der balancerer skaldyrenes naturlige sødme perfekt.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKammusling~111 cal/pr. portion(rensede og duppet helt tørre)Gluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspRødvinseddike~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceSkalotteløg~5 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 10 gBredbladet persille~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(moset til en fin pasta)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tbspKapers~1 cal/pr. portion(afdryppede og grofthakkede)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Klargøring af aromater
Hak skalotteløg og bredbladet persille fint, og giv kapersene et groft hak. Mos hvidløget til en fin pasta, så det emulgerer perfekt ind i saucen.
10 minStegning af kammuslingerne
Varm en pande op med en smule olie. Læg de helt tørre kammuslinger på panden og steg dem i 1 minut på hver side; overfladen skal være let gylden, mens midten skal forblive glasklar.
5 minSamling af vinaigretten
Opløs saltet i rødvinseddiken i en lille skål. Tilsæt peber, skalotteløg, hvidløg, persille og kapers. Hæld olivenolien i en tynd stråle, mens du pisker, til vinaigretten samler sig og får en let cremet konsistens.
5 minAnretning
Anret de lune kammuslinger på en tallerken og dryp vinaigretten over dem. Eftervarmen vil frigive de skønne aromaer fra skalotteløget og persillen.
2 min
Kokketips
- •Dup kammuslingerne helt tørre inden tilberedning, ellers vil de koge fremfor at stege.
- •Fyld ikke panden for meget; der skal være plads omkring kammuslingerne for at holde temperaturen høj og sikre en flot stegeskorpe.
Opbevaring
Bør nydes med det samme. Kammuslinger bliver seje og gummiagtige ved genopvarmning.