
Klassisk grøntsagsgratin
Møre grøntsager i en cremet æggemasse med strejf af muskatnød, toppet med en gylden og sprød osteskorpe. Duften af brunet smør og smeltet ost spreder sig hurtigt i hele køkkenet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKartoffel~100 cal/pr. portion(skrællede og i skiver)VeganGluten-free
- 300 gBroccoli~24 cal/pr. portion(i små buketter)VeganGluten-free
- 300 gBlomkål~19 cal/pr. portion(i små buketter)VeganGluten-free
- 200 gGulerod~15 cal/pr. portion(skrællede og i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portionGluten-free
- 200 mlFløde~124 cal/pr. portionGluten-free
- 100 mlSødmælk~16 cal/pr. portionGluten-free
- 150 gEmmentalerost~140 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 1 pinchMuskatnød~1 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 20 gUsaltet smør~37 cal/pr. portion(til fadet)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af grøntsagerne
Skræl kartofler og gulerødder, og skær dem i skiver på ca. 5 mm. Del derefter broccoli og blomkål i små, mundrette buketter.
10 minBlanchering
Kom grøntsagerne i en stor gryde med kogende, saltet vand i 8 minutter. De skal være møre nok til, at spidsen af en urtekniv let glider igennem. Dræn dem grundigt i et dørslag.
10 minÆggemassen piskes
Pisk æggene sammen med fløde og mælk i en skål. Krydr med salt, peber og en generøs knivspids revet muskatnød. Pisk det hele godt sammen til en helt glat masse.
5 minMontering og bagning
Smør et ildfast fad med smør og fordel grøntsagerne jævnt heri. Hæld æggemassen over og drys med revet emmentaler. Bag i ovnen ved 200°C, indtil overfladen er boblende og smukt gyldenbrun.
45 min
Kokketips
- •Pas på ikke at koge grøntsagerne for bløde i vandet; de bager færdige i ovnen og suger smag til sig fra æggemassen.
- •For en ekstra sprød og lækker skorpe kan du blande en håndfuld rasp i den revne ost.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm den forsigtigt i ovnen for at bevare den sprøde overflade.