
Almejas a la Marinera
Saftige muslinger i en tæt, fløjlsblød ravgylden sauce smagt til med krydret paprika. Havets salte duft forenes med stegt hvidløg og indkogt hvidvin i denne spanske klassiker.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgVenusskal~120 cal/pr. portion(renset)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspHvedemel~13 cal/pr. portionVegan
- 1 tspSød paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 150 mlTør hvidvin~21 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Rensning af muslingerne
Læg muslingerne i blød i koldt saltvand i ca. 1 time for at få dem til at slippe eventuelt sand. Skyl dem derefter grundigt under rindende koldt vand.
60 minAromatisk base
Varm olivenolie op på en pande. Sautér løg og hvidløg ved middel varme, indtil de er klare og bløde, uden at de tager farve.
5 minJævning og afkogning
Drys mel over løgene og rør rundt i et minuts tid for at bage melet igennem. Tilsæt paprika, rør hurtigt rundt så den ikke bliver bitter, og kog derefter panden af med hvidvin.
3 minTilberedning af muslingerne
Kom muslingerne op i saucen. Læg låg på og tilbered ved høj varme. Så snart skallerne har åbnet sig helt, er de færdige.
5 minAfrunding
Drys med masser af hakket bredbladet persille. Vend det hele forsigtigt sammen, så den blanke, cremede sauce dækker hver eneste skal.
2 min
Kokketips
- •Pas på med at salte saucen for meget, da muslingerne afgiver deres eget naturligt salte vand under dampningen.
- •Hvis en musling stadig er lukket efter tilberedning, skal den smides ud; den er ikke sikker at spise.
Opbevaring
Bør nydes straks efter tilberedning. Skaldyr bliver seje og kedelige, hvis de genopvarmes.