Wokstegte rejer med sichuanpeber
25 min · 301 kalorier
Pescatariske kinesiske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
28 opskrifter
Det kinesiske køkken byder på masser af smag i overskuelige portioner. Prøv Stærk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein. Her finder du 27 pescatariske opskrifter med protein, fibre og mådeholdent fedtindhold.
Lynstegt tofu med peberfrugt
35 min · 269 kalorier
Mango-rejer
30 min · 299 kalorier
Chili-rejer
20 min · 228 kalorier
Lynstegte rejer med ingefær
25 min · 248 kalorier
Lynstegte rejer i sojasauce
25 min · 235 kalorier
Kinesiske fiskeboller
35 min · 215 kalorier
Kinesisk Stil Grøntsags Chili
35 min · 353 kalorier
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
35 min · 355 kalorier
Stærk kinesisk fiskesuppe
35 min · 317 kalorier
Femkrydrede grønne linser
35 min · 371 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Krydrede linsekugler med five-spice
45 min · 322 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip
20 min · 213 kalorier
Kinesiske karryrejer
25 min · 470 kalorier
Rejer i kokosmælk
25 min · 428 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soja
27 min · 482 kalorier
Sprøde kinesiske tun-toasts
30 min · 504 kalorier
Rejer med ananas
25 min · 379 kalorier
Appelsinglaserede rejer
25 min · 260 kalorier
Tamarindrejer
25 min · 260 kalorier
Sur-søde rejer
25 min · 361 kalorier