Pescatariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du pescatariske retter med godt med protein, moderat fedt og lidt sukker, tilpasset en mindre appetit under GLP-1-behandling. Prøv Stærk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Ovnbagt laks med 412 g protein. 412 opskrifter giver dig inspiration til fisk og skaldyr i hverdagen.

Ratatouille med æg

1 h 5 min · 482 kalorier

Japansk syltet daikon

8 h · 250 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Natto Gohan

20 min · 779 kalorier

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Laksepasta

50 min · 576 kalorier

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 303 kalorier

Maki-sushi med laks og avocado

1 h · 743 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Koreanske stegte nudler

25 min · 536 kalorier

Tacos med lynstegt blæksprutte og lime

30 min · 590 kalorier

Traditionel Ghee Paratha

35 min · 435 kalorier

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 435 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Bruschetta med svampe

25 min · 408 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier

Kartoffelgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier