Tilbage til opskrifter
Grovbrød med ost og peberfrugt

Grovbrød med ost og peberfrugt

Den norske brødskive på groft kernebrød med mild ost, peberfrugt og agurk.

4 min
i alt
4
personer
331
kalorier pr. portion

I én portion

14 g
Proteiner
36 g
Kulhydrater
13 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 280 g
    Flerkornshvedebrød med frø
  • 16 g
    Smør
  • 100 g
    Goudaost
  • 160 g
    Rød peberfrugt
  • 160 g
    Agurk

Allergener

glutenmælk
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/3

  1. Skær to skiver kernebrød og smør et tyndt lag smør.

  2. Skær osten i tynde skiver med et osteskærer.

  3. Læg osten på, og top med strimler af peberfrugt og agurkeskiver.

Få en gratis 7-dages madplan til diabetes

Måltider som dette, med kulhydraterne fordelt over dagen, plus din indkøbsliste.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Kokketips

  • •I Norge spiser man også brunost, den karamelliserede brune ost – lækker, men sødere.

Du vil også kunne lide