
Bruschetta med svampe
En sprød skive landbrød gnedet med hvidløg og ristet gylden. Toppet med sauteret svampe, der glimter i brunet smør, og afsluttet med et strejf af frisk persille.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceLandbrød~253 cal/pr. portion(i tykke skiver)Vegan
- 200 gChampignon~11 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 100 gKarl Johan svamp~7 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 20 gUsaltet smør~37 cal/pr. portionGluten-free
- 0.5 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 30 gParmesan~31 cal/pr. portion(i tynde flager)Gluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af svampene
Rens svampene grundigt med en børste eller lille kniv (undgå vand). Skær champignoner og karljohan-svampe i jævne skiver på ca. 3 mm. Hak den bredbladede persille groft.
5 minSautering af svampene
Varm olivenolie op på en bred pande. Når den er rygende varm, tilsættes svampene. Lad dem brune uden at røre i dem til at starte med, så de steger i stedet for at koge. Når de er gyldne, tilsættes smørret. Når det dufter nøddeagtigt, krydres med salt og peber, og persillen vendes i.
5 minRistning af brødet
Rist brødskiverne, til de er sprøde og har fået en flot farve. Gnub hver side energisk med det halverede hvidløgsfed, så det slides mod den sprøde skorpe.
3 minAnretning
Fordel de rygende varme svampe på brødet. Afslut med flager af parmesan høvlet med en tyndskræller. Osten skal netop begynde at give efter for varmen.
2 min
Kokketips
- •Vask aldrig svampe i vand; de suger væsken til sig og bliver svampede i konsistensen.
- •Hemmeligheden er en meget varm pande: Svampene skal have stegeskorpe, ikke koge i deres egen væske.
Opbevaring
Spises med det samme. Brødet mister sin sprødhed hurtigt, når det toppes med de varme svampe.