
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier

Chiafrø udblødt i vaniljemælk, toppet med hindbær og mandler – fem minutter aftenen før.
Pr. portion
Allergener
Rør chiafrø, mælk, kanel og vanilje sammen i et glas.
Rør igen efter 5 minutter, så det ikke klumper, og stil på køl i mindst 2 timer eller natten over.
Server med hindbær og mandelflager.

13 min · 400 kalorier

4 min · 426 kalorier

8 min · 406 kalorier

11 min · 392 kalorier

40 min · 517 kalorier

35 min · 534 kalorier