Pescatariske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du pescatariske retter med godt med protein, moderat fedt og lidt sukker, tilpasset en mindre appetit under GLP-1-behandling. Prøv Stærk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Ovnbagt laks med 412 g protein. 412 opskrifter giver dig inspiration til fisk og skaldyr i hverdagen.

Sprøde kinesiske tun-toasts

30 min · 504 kalorier

Italienske calamari

1 h · 372 kalorier

Grøntsagsgratin med cremet cheddar

50 min · 505 kalorier

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 387 kalorier

Hestebønner i olivenolie

1 h · 397 kalorier

Koreanske honning-hvidløgsrejer

25 min · 270 kalorier

Dal Palak

50 min · 366 kalorier

Minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Stegte Skaldyr Antipasti

30 min · 321 kalorier

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Sprød brik med æg og tun

20 min · 387 kalorier

Hestebønner med mynte og hvidløg

20 min · 268 kalorier

Sur-søde rejer

25 min · 361 kalorier

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier

Hestebønner med spidskommen

35 min · 309 kalorier

Marokkansk hestebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Klassiske Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Skaldyrs-chijimi

35 min · 430 kalorier

Luftig quinoa med fine grøntsager

35 min · 338 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Provencalsk skaldyrssalat

35 min · 378 kalorier