
Laks i cremet kokoskarry
Perlemorsagtige flager af laks, der deler sig ved det mindste tryk fra gaflen. Den cremede kokossauce, farvet gylden af gurkemeje, vækker sanserne med duften af spidskommen og frisk koriander.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gSølvlaks~221 cal/pr. portion(skåret i store tern)Gluten-free
- 400 mlKokosmælk~199 cal/pr. portionGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceThai-chilivalgfri~2 cal/pr. portion(udkernet og i tynde skiver)VeganGluten-free
- 1 tbspKarrypulver~12 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt gurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(skrællet og revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Forberedelse af fisken
Skær laksen i mundrette tern på ca. 3 cm. Drys dem med en smule salt og stil dem på køl indtil de skal bruges.
10 minDen aromatiske base
Varm olien op på en dyb pande eller i en gryde. Sautér de hakkede løg, til de er klare og bløde. Tilsæt finthakket hvidløg, chili i skiver og revet frisk ingefær.
5 minRistning af krydderier
Tilsæt karry, gurkemeje og stødt ingefær. Lad krydderierne riste af i 1 minut under omrøring, så de æteriske olier frigives uden at brænde på.
2 minSaucen koges ind
Kom de hakkede tomater og kokosmælk i gryden. Bring det i kog og lad det simre ved middel varme, indtil saucen tykner let og kan dække bagsiden af en ske.
10 minPochering af laksen
Læg lakseternene forsigtigt ned i saucen. Lad dem tilberede i ca. 4 minutter ved svag varme. Fisken skal være mør og saftig, gerne med en let perlemorsagtig kerne.
4 minDen sidste finish
Tag gryden af varmen og smag til med limesaft og masser af hakket koriander. Syren fra limen spiller perfekt op mod den fede kokosmælk.
2 min
Kokketips
- •Pas på ikke at give laksen for lang tid; den smager allerbedst, når den lige præcis er gennemvarm og stadig er saftig.
- •Hvis du ønsker en tykkere sauce, kan du tage fisken op og lade saucen koge kraftigt ind i et par minutter, før du serverer.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 24 timer. Genopvarm retten meget forsigtigt, så laksen ikke bliver tør og sej.