Middel
Krydret lammetagine med rosiner
985 kcal
59g
145 min
laktosefri fryseegnet Opskrifter
699 opskrifter
Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.
Middel
Sprøde thailandske forårsruller med gris
713 kcal
22g
65 min
Middel
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Middel
Traditionel Merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middel
Traditionelle sesambrød
697 kcal
18g
145 min
Middel
Karamelliseret svinebryst
1266 kcal
23g
80 min
Let
Cremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Middel
Thai-inspirerede samosas
357 kcal
18g
55 min
Middel
Falafel-wrap med cremet tahindressing
985 kcal
42g
55 min
Middel
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Let
Nem og hurtig baguette
169 kcal
5g
40 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Let
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middel
Sprøde samosas med kylling
568 kcal
26g
50 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Let
Portugisisk braiseret kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Let
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Let
Portugisiske hestebønner
552 kcal
37g
60 min
Middel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middel
Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød
1047 kcal
67g
110 min