Tilbage til opskrifter
Fransk-inspireret kikærtesalat

Fransk-inspireret kikærtesalat

Møre kikærter i skøn kontrast til sprøde rødløg. Den sennepsbaserede vinaigrette svøber sig om hver eneste lille krog, mens citronen giver et skarpt og friskt modspil.

0
healthytraditionalfreshvegetarian
15min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

596
Kalorier
26g
Proteiner
62g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kikært
    ~438 cal/pr. portion
    (kogte og afdryppede)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 0.5 piece
    Bredbladet persille
    (hakket)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (presset til saft)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Grov sennep
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Hvidløg
    ~1 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 1 pinch
    Stødt spidskommenvalgfri
    ~1 cal/pr. portion

Allergener

mustard
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forbered kikærterne

    Hæld vandet fra kikærterne. Skyl dem grundigt i koldt vand og tør dem omhyggeligt i et rent viskestykke. De skal være helt tørre, så dressingen hænger ved i stedet for at løbe af.

    5 min
  2. Klargør det grønne

    Hak rødløget helt fint, så du får et jævnt bid i hele salaten. Hak den bredbladede persille groft med en kniv; vi går efter struktur og bid, ikke en fin mos.

    5 min
  3. Emulgér dressingen

    Pisk grov sennep, citronsaft, salt, peber og spidskommen sammen i en skål. Tilsæt olivenolien i en tynd stråle, mens du pisker, indtil dressingen samler sig og bliver tyk nok til at dække bagsiden af en ske.

    3 min
  4. Samling og hviletid

    Bland kikærter, løg og persille i en skål. Hæld dressingen over og vend det hele forsigtigt sammen. Lad salaten hvile i 15 minutter, så smagene rigtigt kan nå at trække ind.

    2 min

Kokketips

  • Gnid bunden af din salatskål med et overskåret hvidløgsfed, før du blander ingredienserne, for at tilføje en diskret og elegant aroma.
  • Undgå at servere salaten iskold direkte fra køleskabet, da kulden dæmper nuancerne i olivenolien. Lad den stå på køkkenbordet i 10 minutter før servering.

Opbevaring

Kan holde sig i 48 timer i køleskabet i en lufttæt beholder.

4.8
4 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Fransk-inspireret kikærtesalat | FoodCraft