
Fransk-inspireret kikærtesalat
Møre kikærter i skøn kontrast til sprøde rødløg. Den sennepsbaserede vinaigrette svøber sig om hver eneste lille krog, mens citronen giver et skarpt og friskt modspil.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKikært~438 cal/pr. portion(kogte og afdryppede)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset til saft)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGrov sennep~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 pinchStødt spidskommenvalgfri~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forbered kikærterne
Hæld vandet fra kikærterne. Skyl dem grundigt i koldt vand og tør dem omhyggeligt i et rent viskestykke. De skal være helt tørre, så dressingen hænger ved i stedet for at løbe af.
5 minKlargør det grønne
Hak rødløget helt fint, så du får et jævnt bid i hele salaten. Hak den bredbladede persille groft med en kniv; vi går efter struktur og bid, ikke en fin mos.
5 minEmulgér dressingen
Pisk grov sennep, citronsaft, salt, peber og spidskommen sammen i en skål. Tilsæt olivenolien i en tynd stråle, mens du pisker, indtil dressingen samler sig og bliver tyk nok til at dække bagsiden af en ske.
3 minSamling og hviletid
Bland kikærter, løg og persille i en skål. Hæld dressingen over og vend det hele forsigtigt sammen. Lad salaten hvile i 15 minutter, så smagene rigtigt kan nå at trække ind.
2 min
Kokketips
- •Gnid bunden af din salatskål med et overskåret hvidløgsfed, før du blander ingredienserne, for at tilføje en diskret og elegant aroma.
- •Undgå at servere salaten iskold direkte fra køleskabet, da kulden dæmper nuancerne i olivenolien. Lad den stå på køkkenbordet i 10 minutter før servering.
Opbevaring
Kan holde sig i 48 timer i køleskabet i en lufttæt beholder.