Tilbage til opskrifter
Fransk-inspireret kikærtesalat

Fransk-inspireret kikærtesalat

Møre kikærter i skøn kontrast til sprøde rødløg. Den sennepsbaserede vinaigrette svøber sig om hver eneste lille krog, mens citronen giver et skarpt og friskt modspil.

12visninger0
healthytraditionalfreshvegetarian
15min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

596
Kalorier
26g
Proteiner
62g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kikært
    ~438 cal/pr. portion
    (kogte og afdryppede)
  • 1 stk
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 0.5 stk
    Bredbladet persille
    (hakket)
  • 1 stk
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (presset til saft)
  • 4 spsk
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Grov sennep
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 stk
    Hvidløg
    ~1 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 knivspids
    Gråt havsalt
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 1 knivspids
    Stødt spidskommenvalgfri
    ~1 cal/pr. portion

Allergener

mustard
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forbered kikærterne

    Hæld vandet fra kikærterne. Skyl dem grundigt i koldt vand og tør dem omhyggeligt i et rent viskestykke. De skal være helt tørre, så dressingen hænger ved i stedet for at løbe af.

    5 min
  2. Klargør det grønne

    Hak rødløget helt fint, så du får et jævnt bid i hele salaten. Hak den bredbladede persille groft med en kniv; vi går efter struktur og bid, ikke en fin mos.

    5 min
  3. Emulgér dressingen

    Pisk grov sennep, citronsaft, salt, peber og spidskommen sammen i en skål. Tilsæt olivenolien i en tynd stråle, mens du pisker, indtil dressingen samler sig og bliver tyk nok til at dække bagsiden af en ske.

    3 min
  4. Samling og hviletid

    Bland kikærter, løg og persille i en skål. Hæld dressingen over og vend det hele forsigtigt sammen. Lad salaten hvile i 15 minutter, så smagene rigtigt kan nå at trække ind.

    2 min

Kokketips

  • Gnid bunden af din salatskål med et overskåret hvidløgsfed, før du blander ingredienserne, for at tilføje en diskret og elegant aroma.
  • Undgå at servere salaten iskold direkte fra køleskabet, da kulden dæmper nuancerne i olivenolien. Lad den stå på køkkenbordet i 10 minutter før servering.

Opbevaring

Kan holde sig i 48 timer i køleskabet i en lufttæt beholder.

4.8
4 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: