Tilbage til opskrifter
Marseille Panisse

Marseille Panisse

En gylden skorpe, der knaser sprødt mellem tænderne og gemmer på et dampende varmt, cremet indre. Duften af ristede kikærter og lun olivenolie fylder hurtigt hele køkkenet.

0
traditionalstreet-foodvegetarian
15min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

360
Kalorier
14g
Proteiner
30g
Kulhydrater
19g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Kikærtemel
    ~224 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 1 L
    Mineralvand
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
    (til dejen og til stegning)
  • 1 tsp
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort pebervalgfri
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/6
  1. Bring i kog

    Hæld vand, olivenolie og salt i en stor gryde. Bring det i et spilkog.

    5 min
  2. Tilsæt melet

    Drys kikærtemelet i vandet i en jævn stråle, mens du pisker kraftigt for at undgå klumper. Massen vil tykne med det samme.

    5 min
  3. Tilbered dejen

    Skift piskeriset ud med en grydeske af træ. Lad dejen koge ved svag varme, mens du rører konstant. Dejen er klar, når den er glat, tyk og slipper grydens sider helt.

    15 min
  4. Form og afkøl

    Hæld dejen i en smurt form eller ud på en bageplade. Glat overfladen med en fugtig dejskraber eller spatel. Lad den køle af, og sæt den derefter på køl, indtil massen er helt fast.

    10 min
  5. Skær dine panisser ud

    Vend dejen ud på et skærebræt. Udstik små cirkler med en udstikker eller skær dem ud i stave med en skarp kniv.

    5 min
  6. Steg til de er gyldne

    Varm olivenolie op på en pande. Læg dine panisser på uden at de overlapper. Når de er gyldne og sprøde på begge sider, overføres de til en tallerken med fedtsugende papir.

    5 min

Kokketips

  • Hemmeligheden ligger i tilberedningen af dejen: Den skal 'tørres' godt ind i gryden, så de ikke falder fra hinanden under stegningen.
  • Brug en olivenolie af høj kvalitet, da den bærer hele smagsoplevelsen.
  • Hvis du har tid, bliver resultatet bedst, hvis dejen får lov til at sætte sig i køleskabet natten over.

Opbevaring

Kan opbevares i 3 dage i en lufttæt beholder i køleskabet før stegning. Når de først er stegt, bør de spises med det samme for at bevare sprødheden.

4.5
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Marseille Panisse | FoodCraft