
Gai Yang
Sprødt, glaseret skind, der gemmer på saftigt kød marineret med hvidløg og koriander. Duften fra grillen blander sig med friske noter af citrongræs og karamelliseret sukker.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceKyllingelår~380 cal/pr. portion(ridset)Gluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(pillede)VeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(hakkede stængler og rødder)VeganGluten-free
- 1 tspSorte peberkorn~5 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 1 pieceCitrongræs~4 cal/pr. portion(den bløde del, fintsnittet)VeganGluten-free
- 2 tbspFiskesovs~3 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tbspSoyasauce~2 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchStødt gurkemejeVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Aromatisk base
Stød hvidløg, korianderstængler, sorte peberkorn og hakket citrongræs i en morter. Bliv ved, indtil du har en fugtig og utroligt velduftende pasta.
10 minMarinaden
Bland pastaen med fiskesauce, sojasauce, palmesukker og gurkemeje. Rør godt rundt, indtil sukkeret er helt opløst i væsken.
5 minKyllingen marineres
Giv kyllingelårene et par dybe snit helt ind til benet. Gnid marinaden grundigt ind i kødet og sørg for at få masser ind under skindet. Lad det marinere i mindst 2 timer i køleskabet.
5 minGrilning
Læg kyllingen på en grill over middel varme. Vend stykkerne jævnligt, så skindet bliver gyldent og sprødt uden at brænde på. Kødet skal forblive saftigt og nemt kunne løsnes fra benet.
40 min
Kokketips
- •Hvis du ikke har en morter, kan du hakke ingredienserne meget fint med en kniv for at bevare den rette tekstur.
- •Hemmeligheden er tålmodighed: Kyllingefedtet skal smelte langsomt og 'fodre' skindet, indtil det bliver helt sprødt og lækkert.
Opbevaring
Kan holde sig 3 dage i køleskabet. Genopvarm forsigtigt i ovnen for at bevare skindets sprødhed.