Glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt passe godt til måltidet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 383 glutenfrie opskrifter, som du kan vælge imellem.

Kalkunchili med sorte bønner

55 min · 579 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier

Tysk oksegullasch med peberfrugt og kartofler (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Kyllingefajitas på bradepande

40 min · 598 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål

45 min · 484 kalorier

Fårikål – norsk lammegryde med hvidkål

2 h 20 min · 535 kalorier

Lettere hachis parmentier (fransk kødsovs- og kartoffelmosgratin)

55 min · 512 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

1 h 45 min · 514 kalorier

Cá kho tộ

50 min · 279 kalorier

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)

5 h · 835 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Sprøde serrano-chips

17 min · 89 kalorier

Gedekødsgryde

1 h 50 min · 604 kalorier

Tandoori-oksekød

35 min · 486 kalorier