
Britisk oksegryde med rodfrugter (beef stew)
2 h 25 min · 548 kalorier

Norges nationalret: lam og hvidkål, der simrer langsomt lagvis med hele sorte peberkorn – intet andet. Her med en magrere blanding af lammekølle og bov, og kogte kartofler.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Skær lammet i store stykker og kålen i tykke både.
Læg lam og kål lagvis i en tykbundet gryde, og drys salt og peberkorn over hvert lag (gerne i en teæg). Hæld vandet på.
Læg låg på, og lad det simre stille i 1¾–2 timer, til kødet er mørt. Server med kogte kartofler.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

2 h 25 min · 548 kalorier

2 h 10 min · 518 kalorier

1 h · 562 kalorier

45 min · 570 kalorier

50 min · 571 kalorier

40 min · 515 kalorier