Tilbage til opskrifter
Italiensk tuntatar

Italiensk tuntatar

Flotte, dybrøde tern af tun, der glimter af olivenolie og får modspil fra de skarpe kapers og den friske basilikum. Konsistensen er silkeblød – nærmest smøragtig – med en frisk og syrlig finish fra citronen.

0
healthyraw-foodseafood
20min
Forberedelse
0min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

391
Kalorier
37g
Proteiner
7g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Tunfisk
    ~233 cal/pr. portion
    (skåret i fine tern)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 10 piece
    Basilikum
    ~3 cal/pr. portion
    (hakkede blade)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (presset saft)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 2 tbsp
    Kapers
    ~2 cal/pr. portion
    (afdryppede og hakkede)

Allergener

fisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/3
  1. Skær tunen ud

    Brug en knivskarp kokkekniv til først at skære tunen i tynde skiver, så i strimler og til sidst i små tern på ca. 5 mm. Det er vigtigt med rene snit, så kødet bevarer sin flotte struktur.

    10 min
  2. Forbered tilbehøret

    Hak rødløget helt fint, og hak basilikumbladene groft. Det må gerne kunne ses i den færdige ret for at give karakter og bid.

    5 min
  3. Smag til og rør sammen

    Bland tun, løg, basilikum og kapers i en skål. Tilsæt olivenolie og citronsaft, og smag til med salt og peber. Vend det hele forsigtigt sammen, så olien lægger sig som en glinsende hinde om hvert lille tern.

    5 min

Kokketips

  • Hold tunen iskold helt frem til du skal bruge den – det gør det meget nemmere at skære de pæne, skarpe tern.
  • Lav aldrig tataren mere end 30 minutter før servering, da syren fra citronen 'tilbereder' fisken og ændrer dens flotte farve.

Opbevaring

Bør nydes straks efter tilberedning. Kan ikke gemmes.

4.4
27 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Italiensk tuntatar | FoodCraft