
Italiensk tuntatar
Flotte, dybrøde tern af tun, der glimter af olivenolie og får modspil fra de skarpe kapers og den friske basilikum. Konsistensen er silkeblød – nærmest smøragtig – med en frisk og syrlig finish fra citronen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gTunfisk~233 cal/pr. portion(skåret i fine tern)Gluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 10 pieceBasilikum~3 cal/pr. portion(hakkede blade)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset saft)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 2 tbspKapers~2 cal/pr. portion(afdryppede og hakkede)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Skær tunen ud
Brug en knivskarp kokkekniv til først at skære tunen i tynde skiver, så i strimler og til sidst i små tern på ca. 5 mm. Det er vigtigt med rene snit, så kødet bevarer sin flotte struktur.
10 minForbered tilbehøret
Hak rødløget helt fint, og hak basilikumbladene groft. Det må gerne kunne ses i den færdige ret for at give karakter og bid.
5 minSmag til og rør sammen
Bland tun, løg, basilikum og kapers i en skål. Tilsæt olivenolie og citronsaft, og smag til med salt og peber. Vend det hele forsigtigt sammen, så olien lægger sig som en glinsende hinde om hvert lille tern.
5 min
Kokketips
- •Hold tunen iskold helt frem til du skal bruge den – det gør det meget nemmere at skære de pæne, skarpe tern.
- •Lav aldrig tataren mere end 30 minutter før servering, da syren fra citronen 'tilbereder' fisken og ændrer dens flotte farve.
Opbevaring
Bør nydes straks efter tilberedning. Kan ikke gemmes.