Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Hurtige glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
117 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Havbars-ceviche med lime med 32 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 117 hurtige, glutenfrie opskrifter med lidt sukker.
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Sprøde serrano-chips
17 min · 89 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Grillet sepia
25 min · 264 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Myeongran-jeot
20 min · 281 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 287 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Havbars-ceviche med lime
20 min · 259 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Reje-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
25 min · 215 kalorier
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
25 min · 241 kalorier