Glutenfrie kolesterolsænkende opskrifter

Gå på opdagelse i glutenfrie retter med fibre fra bælgfrugter og grøntsager samt gode, umættede fedtstoffer. Prøv Sprøde ristede kikærter med røget paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein). Her finder du 515 opskrifter, der gør det nemt at få mere variation i hverdagsmaden.

Jødisk pied-noir-salat

50 min · 235 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 311 kalorier

Portugisisk tomatris

40 min · 683 kalorier

Honning- og balsamicoglaserede gulerødder

50 min · 193 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Falafler på fransk

30 min · 529 kalorier

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

40 min · 411 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Æblemos

40 min · 187 kalorier

Chana Masala

50 min · 339 kalorier

Aubergine med miso

30 min · 330 kalorier

Tremoços (Lupinbønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Græsk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Italiensk hvid bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Matcha-vand-yokan

25 min · 113 kalorier

Mexicansk bønnemos

25 min · 320 kalorier

Maistortillas

35 min · 453 kalorier

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

30 min · 295 kalorier

Miso-glaseret Aubergine

30 min · 380 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Wasabi-ærter

1 h 10 min · 341 kalorier

Sprøde ristede kikærter med røget paprika

45 min · 230 kalorier