Glutenfrie opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og moderat fedt passe godt til måltidet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 360 glutenfrie opskrifter, som du kan vælge imellem.

Skaldyrscataplana

55 min · 612 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Hvidløgsrejer i smør

25 min · 340 kalorier

Klassisk spansk tunsalat

40 min · 469 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Myeongran-jeot

20 min · 281 kalorier

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Portugisisk blækspruttesalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Camarones al Mojo de Ajo

25 min · 333 kalorier

Klassisk Rejecocktail

30 min · 524 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)

45 min · 558 kalorier

Mørksej i cremet kokoskarry

40 min · 492 kalorier

Mellemøstlige fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Klassiske bagte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Sangre de Cerdo – Spanske stegte blodtern med løg

50 min · 299 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier

Spinat-daal

55 min · 340 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Havbars-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Hvidløgs-gambas

20 min · 295 kalorier