Συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Βρες 2.250 συνταγές με υλικά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο, όπως θαλασσινά και αυγά, και περιόρισε τα ωμά βρογχοκηλογόνα, όπως το λάχανο και η σόγια. Δοκίμασε το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 858 kcal ή το Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil με 1.467 kcal. Οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Πράσινο ταϊλανδέζικο κάρυ με κοτόπουλο

35 min · 446 θερμίδες

Πίτσα με Σαλάμι και Μοτσαρέλα

35 min · 761 θερμίδες

Κουκιά με Κύμινο

35 min · 309 θερμίδες

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

1 h 35 min · 384 θερμίδες

Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα

1 h 15 min · 700 θερμίδες

Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά

30 min · 516 θερμίδες

Πουλάρδα με μαύρη τρούφα

2 h 15 min · 869 θερμίδες

Γαλλική σούπα ψαριού

50 min · 516 θερμίδες

Ισπανικά Κανελόνια με Κρέας

1 h 25 min · 831 θερμίδες

Τηγανητό ψάρι

30 min · 1.586 θερμίδες

Χοιρινές Ράβδοι με Chili

1 h 50 min · 907 θερμίδες

Αρνίσια Chakhchoukha

1 h 50 min · 1.204 θερμίδες

Manakish με Αρνί και Πιπεριές

1 h 35 min · 898 θερμίδες

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

1 h 30 min · 510 θερμίδες

Ουζμπέκικο Πλοβ

1 h 30 min · 1.350 θερμίδες

Μοσχαράκι massaman curry

2 h 20 min · 1.061 θερμίδες

Manakeesh με za’atar και λιωμένο τυρί

35 min · 949 θερμίδες

Γαϊρετζάκι

40 min · 758 θερμίδες

Πορτογαλικό κοτόπουλο στιφάδο

1 h 5 min · 1.044 θερμίδες

Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ

35 min · 749 θερμίδες

Ψάρι με άνηθο και κουρκουμά

55 min · 692 θερμίδες

Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα

55 min · 345 θερμίδες

Ινδικό τηγανητό αρνί (mutton fry)

1 h 40 min · 747 θερμίδες

Sopes de Frijoles

1 h · 1.070 θερμίδες