
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
Ζουμερά χοιρινά παϊδάκια που λιώνουν στο στόμα, λουσμένα σε μια πυκνή, κατακόκκινη και μοσχομυριστή σάλτσα. Η μείωση του τσίλι και των μπαχαρικών δημιουργεί μια μελωμένη υφή που αγκαλιάζει κάθε κομμάτι κρέατος.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1.2 kgΧοιρινά παϊδάκια~870 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κομμάτια των 3 οστών)Gluten-free
- 2 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΤσίλι σε σκόνη~33 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚαπνιστή πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΡίγανη~10 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΞύδι από κόκκινο κρασί~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 500 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 3 pieceΑποξηραμένες πιπεριές άντσο~39 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένες σε ζεστό νερό, χωρίς σπόρους και πολτοποιημένες σε πάστα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια κατσαρόλα με λάδι, σοτάρετε καλά τα παϊδάκια από κάθε πλευρά. Το κρέας πρέπει να πάρει ένα βαθύ ρόδινο χρώμα και να δημιουργηθεί μια νόστιμη κρούστα στον πάτο του σκεύους.
15 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Αφαιρέστε το κρέας από την κατσαρόλα. Στο ίδιο λίπος, προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σοτάρετε μέχρι να γυαλίσουν και να μαλακώσουν, προσέχοντας να μην καούν.
10 λεπΚαβούρδισμα των μπαχαρικών
Προσθέστε το τσίλι, το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα και τη ρίγανη. Ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε η θερμότητα να απελευθερώσει τα αιθέρια έλαια και τα αρώματα των μπαχαρικών.
2 λεπΣβήσιμο και προσθήκη υγρών
Σβήστε με το ξίδι, ξύνοντας καλά τον πάτο για να απελευθερωθούν οι χυμοί του κρέατος. Προσθέστε την πάστα από τις ενυδατωμένες πιπεριές ancho. Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα, ρίξτε το νερό και το αλάτι. Μόλις πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά.
5 λεπΣιγανό μαγείρεμα
Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει κρεμώδης και να «ντύνει» το κουτάλι. Το κρέας είναι έτοιμο όταν χωρίζει πανεύκολα με ένα πιρούνι.
120 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μη βιαστείτε στο αρχικό θωράκισμα· εκεί χτίζεται όλη η βάση της γεύσης.
- •Αν η σάλτσα δέσει πολύ γρήγορα, προσθέστε μια στάλα νερό ώστε το κρέας να παραμένει μισοβυθισμένο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Λόγω του κολλαγόνου, η σάλτσα θα πήξει όταν κρυώσει· απλώς ζεστάνετε ελαφρώς για να ξαναγίνει ρευστή και μελωμένη.