Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι Massaman Curry

Μοσχαράκι Massaman Curry

Μια λαμπερή, βελούδινη σάλτσα που αγκαλιάζει το μοσχαράκι που λιώνει στο στόμα. Αρώματα κανέλας και κάρδαμου εξισορροπούν την οξύτητα του ταμάρινδου και την τραγανή υφή των καβουρδισμένων φιστικιών.

0
comfort-foodslow-cookedthai-classicspicy
20λεπ
Προετοιμασία
120λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1172
Θερμίδες
53g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
90g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 800 ml
    Γάλα καρύδας
    ~398 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Πάστα κάρυ μασαμάν
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε κύβους)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 50 g
    Φιστίκι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Πάστα ταμάρινδου
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 4 piece
    Καρδάμωμο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι σπόροι)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιαψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε μια κατσαρόλα. Σοτάρετε τους κύβους του κρέατος σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια καστανή, μοσχομυριστή κρούστα από όλες τις πλευρές. Αφήστε το κρέας στην άκρη.

    10 λεπ
  2. Καβούρδισμα της πάστας κάρυ

    Πάρτε το παχύρρευστο μέρος από το γάλα καρύδας (την κρέμα) και ρίξτε το στην κατσαρόλα. Προσθέστε την πάστα κάρυ massaman. Τσιγαρίστε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαχωριστεί το λίπος και να ανέβει το λάδι στην επιφάνεια.

    5 λεπ
  3. Σιγομαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα μαζί με το υπόλοιπο γάλα καρύδας. Προσθέστε την κανέλα, τον αστεροειδή γλυκάνισο και το κάρδαμο. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαδάει.

    80 λεπ
  4. Προσθήκη λαχανικών

    Προσθέστε τις πατάτες και τα κρεμμύδια στη σάλτσα. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν καλά μέχρι μέσα.

    20 λεπ
  5. Καρρύκευση και φινίρισμα

    Ρίξτε τη ζάχαρη φοίνικα, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και την πάστα ταμάρινδου. Προσθέστε τα φιστίκια. Η σάλτσα πρέπει να είναι πηχτή, να «ντύνει» το κουτάλι και να έχει ένα βαθύ καστανό χρώμα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακινήσετε την κονσέρβα με το γάλα καρύδας πριν την ανοίξετε, ώστε να μπορέσετε να πάρετε εύκολα με ένα κουτάλι την πλούσια κρέμα από την επιφάνεια.
  • Το κάρυ είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού τα αρώματα των μπαχαρικών έχουν ποτίσει πλήρως το κρέας.

Αποθήκευση

Διατηρείται έως και 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος ή για 3 μήνες στην κατάψυξη.

4.9
30 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι Massaman Curry | FoodCraft