Επιστροφή στις συνταγές
Μοσχαράκι Massaman Curry

Μοσχαράκι Massaman Curry

Μια λαμπερή, βελούδινη σάλτσα που αγκαλιάζει το μοσχαράκι που λιώνει στο στόμα. Αρώματα κανέλας και κάρδαμου εξισορροπούν την οξύτητα του ταμάρινδου και την τραγανή υφή των καβουρδισμένων φιστικιών.

1προβολές0
comfort-foodslow-cookedthai-classicspicy
20min
Προετοιμασία
120min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1172
Θερμίδες
53g
Πρωτεΐνη
51g
Υδατάνθρακες
90g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 800 ml
    Γάλα καρύδας
    ~398 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Πάστα κάρυ μασαμάν
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε κύβους)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στα τέσσερα)
  • 50 g
    Φιστίκι
    ~78 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα)
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Πάστα ταμάρινδου
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~65 cal/ανά μερίδα
  • 4 τεμ.
    Καρδάμωμο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι σπόροι)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιαψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε μια κατσαρόλα. Σοτάρετε τους κύβους του κρέατος σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια καστανή, μοσχομυριστή κρούστα από όλες τις πλευρές. Αφήστε το κρέας στην άκρη.

    10 min
  2. Καβούρδισμα της πάστας κάρυ

    Πάρτε το παχύρρευστο μέρος από το γάλα καρύδας (την κρέμα) και ρίξτε το στην κατσαρόλα. Προσθέστε την πάστα κάρυ massaman. Τσιγαρίστε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαχωριστεί το λίπος και να ανέβει το λάδι στην επιφάνεια.

    5 min
  3. Σιγομαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα μαζί με το υπόλοιπο γάλα καρύδας. Προσθέστε την κανέλα, τον αστεροειδή γλυκάνισο και το κάρδαμο. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαδάει.

    80 min
  4. Προσθήκη λαχανικών

    Προσθέστε τις πατάτες και τα κρεμμύδια στη σάλτσα. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν καλά μέχρι μέσα.

    20 min
  5. Καρρύκευση και φινίρισμα

    Ρίξτε τη ζάχαρη φοίνικα, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και την πάστα ταμάρινδου. Προσθέστε τα φιστίκια. Η σάλτσα πρέπει να είναι πηχτή, να «ντύνει» το κουτάλι και να έχει ένα βαθύ καστανό χρώμα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ανακινήσετε την κονσέρβα με το γάλα καρύδας πριν την ανοίξετε, ώστε να μπορέσετε να πάρετε εύκολα με ένα κουτάλι την πλούσια κρέμα από την επιφάνεια.
  • Το κάρυ είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού τα αρώματα των μπαχαρικών έχουν ποτίσει πλήρως το κρέας.

Αποθήκευση

Διατηρείται έως και 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος ή για 3 μήνες στην κατάψυξη.

4.9
30 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μοσχαράκι Massaman Curry | FoodCraft