Συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Βρες 2.250 συνταγές με υλικά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο, όπως θαλασσινά και αυγά, και περιόρισε τα ωμά βρογχοκηλογόνα, όπως το λάχανο και η σόγια. Δοκίμασε το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 858 kcal ή το Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil με 1.467 kcal. Οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Ινδικό Κάρι με Αυγά

50 min · 285 θερμίδες

Bacalhau com natas: πορτογαλικός μπακαλιάρος με κρέμα γάλακτος

1 h 10 min · 1.156 θερμίδες

Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές

1 h 10 min · 588 θερμίδες

Bistecca στα κάρβουνα

25 min · 1.798 θερμίδες

Σολιάνκα (Soljanka)

1 h · 672 θερμίδες

Pizza Bianca με Δεντρολίβανο και Τυριά

35 min · 769 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

1 h 15 min · 1.022 θερμίδες

Σάντουιτς με pulled chicken

1 h 20 min · 927 θερμίδες

Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα

1 h 5 min · 756 θερμίδες

Βιετναμέζικα νουντλς μι κουάνγκ

1 h 10 min · 827 θερμίδες

Ποικιλία παραδοσιακών μεζέδων

1 h 25 min · 1.153 θερμίδες

Κοτόπουλο Katsu

25 min · 825 θερμίδες

Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ

1 h 15 min · 539 θερμίδες

Wrap με ψητό κοτόπουλο

25 min · 532 θερμίδες

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

30 min · 576 θερμίδες

Μοσχαράκι Στιφάδο

3 h · 572 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας

50 min · 636 θερμίδες

Λαζάνια με καλοκαιρινά λαχανικά

1 h 25 min · 794 θερμίδες

Παραδοσιακή κότα βραστή με ρύζι

3 h 10 min · 1.976 θερμίδες

Τυρί Queijo da Serra

1 h · 905 θερμίδες

Χορτοφαγική παέγια με σαφράν και καπνιστή πάπρικα

55 min · 842 θερμίδες

Χοιρινό Βινταλού (Pork Vindaloo)

1 h 50 min · 692 θερμίδες

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

35 min · 942 θερμίδες

Παραδοσιακό κοτόπουλο κατσαρόλας

1 h 5 min · 580 θερμίδες