
Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας
Λεπτές λωρίδες από τρυφερό μοσχάρι, τυλιγμένες σε μια καπνιστή, πικάντικη κρούστα από φιστίκι. Το κρέας παραμένει ζουμερό κάτω από ένα τραγανό, εκρηκτικό στρώμα μπαχαρικών που θα απογειώσει τον ουρανίσκο σας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΚόντρα φιλέτο~300 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες)Gluten-free
- 100 gΦιστίκι~156 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα και αλεσμένα σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σκόνη τζίντζερ~13 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Πάπρικα σε σκόνη~12 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 50 mlΦιστικέλαιο~112 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες για το σερβίρισμα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυδωνάτες φέτες για το σερβίρισμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 100 gΚούλι-κούλι~69 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ζωμός βοδινού σε σκόνη~9 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του κρέατος
Κόψτε το κόντρα φιλέτο σε πολύ λεπτές λωρίδες, πάχους περίπου 3 χιλιοστών. Είναι απαραίτητο να κόβετε κόντρα στις ίνες του κρέατος, έτσι ώστε κάθε μπουκιά να είναι εξαιρετικά τρυφερή.
15 minΠροετοιμασία του Yaji
Χτυπήστε τα φιστίκια και το kuli-kuli στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μια ψιλή σκόνη, προσέχοντας να μην απελευθερώσουν τα έλαιά τους. Ανακατέψτε μέσα το τζίντζερ, την πάπρικα, το τσίλι, τον ζωμό σε σκόνη και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Το μείγμα πρέπει να είναι στεγνό και σαθρό σαν άμμος.
10 minΠανάρισμα και πέρασμα στα καλαμάκια
Βουτήξτε κάθε λωρίδα κρέατος σε φιστικέλαιο και πιέστε την καλά πάνω στο μείγμα μπαχαρικών. Περάστε το κρέας στα καλαμάκια σε σχήμα ακορντεόν. Η κρούστα πρέπει να καλύπτει ομοιόμορφα και πλούσια όλη την επιφάνεια του κρέατος.
15 minΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Θωρακίστε τα σουβλάκια σε πολύ καυτή σχάρα. Το λίπος πρέπει να τσιτσιρίζει και η κρούστα να πάρει ένα βαθύ καφέ χρώμα χωρίς να καεί. Αποσύρετε αμέσως μόλις το κρέας είναι μαλακό στην αφή, ένδειξη ότι παραμένει απόλυτα ζουμερό εσωτερικά.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βάλτε το κρέας στην κατάψυξη για 30 λεπτά πριν το κόψετε, ώστε να πετύχετε καθαρές και ομοιόμορφες φέτες.
- •Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για μία ώρα για να μην καούν κατά το ψήσιμο στη σχάρα.
- •Αφήστε τα σουβλάκια να ξεκουραστούν για 2 λεπτά μετά το ψήσιμο, ώστε οι χυμοί να ανακατανεμηθούν σωστά μέσα στις ίνες.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετέ το για λίγο στο τηγάνι για να διατηρήσετε την τραγανή υφή της κρούστας.