Επιστροφή στις συνταγές
Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος

Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος

Τρυφερές νιφάδες μπακαλιάρου και κυβάκια πατάτας «αγκαλιάζονται» από μια βελούδινη κρέμα. Ένα πιάτο που βγαίνει από τον φούρνο με μια λαχταριστή, χρυσαφένια κρούστα τυριού που κοχλάζει.

2προβολές0
comfort-foodtraditional
30min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1262
Θερμίδες
113g
Πρωτεΐνη
55g
Υδατάνθρακες
62g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 600 g
    Παστός μπακαλιάρος
    ~435 cal/ανά μερίδα
    (ξαλμυρισμένος και σε νιφάδες)
  • 800 g
    Πατάτα
    ~160 cal/ανά μερίδα
    (σε μικρά κυβάκια)
  • 2 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~124 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Τυρί Έμενταλ
    ~93 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Δάφνη
  • 1 πρέζα
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

ψάριmilkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ζεμάτισμα του μπακαλιάρου

    Τοποθετήστε τον ήδη ξαλμυρισμένο μπακαλιάρο σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και το δαφνόφυλλο. Μόλις το νερό αρχίσει να σιγοβράζει, μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στραγγίξτε και καθαρίστε τη σάρκα σε μεγάλες λευκές νιφάδες, αφαιρώντας προσεκτικά τυχόν κόκκαλα.

    15 min
  2. Σοτάρισμα της πατάτας

    Κόψτε τις πατάτες σε μικρά κυβάκια του 1 εκ. Σοτάρετε τις σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ελαφρύ χρώμα (η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να μπαίνει εύκολα). Στραγγίξτε τις καλά σε απορροφητικό χαρτί.

    15 min
  3. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες και ψιλοκόψτε το σκόρδο. Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε τα με λίγο λάδι μέχρι να μελώσουν χωρίς να πάρουν χρώμα. Προσθέστε τον μπακαλιάρο και ανακατέψτε καλά για 5 λεπτά ώστε να σμίξουν οι γεύσεις.

    10 min
  4. Δέσιμο με την κρέμα

    Ετοιμάστε ένα ρου (roux) με το βούτυρο και το αλεύρι. Προσθέστε σταδιακά το γάλα ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα μέχρι η σάλτσα να πήξει και να «ντύνει» την πλάτη του κουταλιού. Αποσύρετε από τη φωτιά, ενσωματώστε την κρέμα γάλακτος και το μοσχοκάρυδο. Τρίψτε μπόλικο πιπέρι.

    10 min
  5. Ψήσιμο και ογκρατέν

    Ανακατέψτε τον μπακαλιάρο, τις πατάτες και τα δύο τρίτα της σάλτσας. Αδειάστε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος, καλύψτε με την υπόλοιπη σάλτσα και πασπαλίστε με το έμενταλ. Ψήστε στους 200°C μέχρι να σχηματιστεί μια υπέροχη χρυσαφένια κρούστα.

    20 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην προσθέσετε καθόλου αλάτι στη σάλτσα. Ο μπακαλιάρος θα δώσει όλη την απαραίτητη ένταση, ακόμη και μετά το ξαλμύρισμα.
  • Για μια πραγματικά βελούδινη σάλτσα, ενσωματώστε την κρέμα γάλακτος αφού αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά.
  • Αν η σάλτσα σας φαίνεται πολύ πηχτή, αραιώστε τη με λίγο από το νερό όπου σιγοβράσατε τον μπακαλιάρο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το ιδανικά στον φούρνο στους 150°C για να προστατέψετε τη μεταξένια υφή της κρέμας.

4.6
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος | FoodCraft